Największe zagrożenie dla zdrowia współczesnego człowieka. Dlaczego warto stosować suplementy diety na stres?
Stres zna każdy z nas, jest wszechobecny i wydawałoby się - nieunikniony. Wiele osób przyzwyczaiło się do codzienności wypełnionej niepokojem i nerwami. A przecież nie musi tak być, lepiej - nie powinno tak być. Stres ma ogromny wpływ na życie i jego jakość, zdrowie - psychiczne i fizyczne, samopoczucie i stan emocjonalny. Osiągnięcie spokoju i równowagi jest możliwe i nie wymaga wiele. Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj suplementy...
Jak skutecznie wyeliminować cukier z diety? Poznaj zdrowe zamienniki cukru
Świadomość na temat zasadności prawidłowego odżywiania stale rośnie, a coraz więcej osób dostrzega wpływ diety na zdrowie. O ile z wielu produktów można zrezygnować bez problemu, o tyle z cukrem jest już dużo trudniej. Choć sacharoza z pewnością jest ważnym elementem jadłospisu, może zostać skutecznie (i prawie niezauważalnie) zastąpiona zdrowszą alternatywą - wybór jest naprawdę duży. Który zamiennik cukru wybrać?
Czy wiesz jak skutecznie dbać o zdrowie? Poznaj właściwości i zastosowanie witamin ADEK
Statystyki pokazują, że nasza świadomość znaczenia zdrowia w codziennym życiu jest bardzo duża. Z kolei wiedza na temat witamin jest zbyt mała i wciąż niedostateczna. A te pełnią kluczową rolę dla zdrowia, prawidłowego funkcjonowania i samopoczucia. Organizm nie ma zdolności syntetyzowania większości znanych witamin, dlatego muszą zostać dostarczone w inny sposób - jak więc zadbać o odpowiednią podaż? Poznaj witaminy ADEK.
Co to jest Lapacho czerwone? Poznaj właściwości i zastosowanie Pau d'arco
Tereny Ameryki Południowej uchodzą za prawdziwą naturalną aptekę, a bujne dżungle skrywają wiele tajemnic. Naukowcy uważają, że nawet 80% wszystkich gatunków roślin występujących w tamtejszych lasach ma cenne właściwości lecznicze. Wiele z nich, choć wykorzystywane od wieków, naprawdę dobrze poznajemy dopiero dzisiaj. Doskonałym przykładem jest Lapacho czerwone. Kiedy i jak stosować Pau d'arco?
Wzmocnij organizm na jesień - poznaj 5 wskazówek, jak wybrać dobry suplement diety z witaminami
Jesienią nietrudno o przeziębienie. W deszczowe, chłodne dni łatwo przemoknąć i zmarznąć. Zmienna pogoda to nie lada wyzwanie dla odporności, dlatego warto zadbać o nią odpowiednio wcześnie. Dowiedz się, jakich składników potrzebuje Twój organizm jesienią. Zacznij wzmacniać odporność już dziś i nie daj się jesiennym przeziębieniom!
Ranking witamin K2. TOP 12 najlepszych suplementów z witaminą K2
Czy istnieje cudowna witamina? Z pewnością do tego miana od dłuższego czasu aspiruje witamina K2, która w suplementacji jest dość często pomijana. Nic bardziej mylnego! To właśnie ona zapobiega zwapnieniu kości, powstrzymuje choroby sercowo-naczyniowe, skutecznie walczy z rakiem i spowalnia postępy choroby Alzheimera.
Co to jest colostrum? Poznaj cenny suplement z natury
Choć niezbędne dla prawidłowego rozwoju noworodków i dzieci, sprawdzi się na każdym etapie życia człowieka - colostrum. Ma szerokie zastosowanie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Poprawia stan zdrowia, samopoczucie i wygląd. Nazywane często "płynnym złotem" natury, powinno znaleźć miejsce w świadomości zdrowotnej każdego. Czy znasz już colostrum?
Olej z czarnuszki - poznaj jego magiczne siły
Olej z czarnuszki to produkt przeznaczony zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Skutecznie wspomaga leczenie astmy i alergii. Ponadto pozytywnie wpływa na układ odpornościowy i działa ochronnie na żołądek oraz wątrobę. Wykorzystywany jest również w kosmetyce z uwagi na właściwości przeciwłupieżowe. Przychodzi z pomocą w walce z trądzikiem czy atopowym zapaleniem skóry. Co jeszcze warto na jego temat wiedzieć?
Olej musztardowy na włosy i skórę — jak działa?
Olej musztardowy jest wytwarzany z ziaren gorczycy. Choć tłuszcze kojarzą nam się przede wszystkim z kuchnią, ten szczególny produkt ma znacznie szersze zastosowanie. Wywiera pozytywny wpływ na skórę oraz włosy, a dzięki naturalnemu pochodzeniu nie niesie za sobą ryzyka alergii. Największą popularnością cieszy się w Indiach, jednak coraz więcej Polek docenia jego skuteczność. Dlaczego olej musztardowy z gorczycy to nieodłączny...
Olej z kryla - właściwości, działanie, przeciwwskazania
Kryl to niepozorny, mały skorupiak występujący w morzu polarnym. Zewnętrznie niemal do złudzenia przypomina krewetkę, jednak różni się od niej budową oraz przede wszystkim substancjami, jakie zawiera, a jakie mogą być szczególnie ważne dla organizmu człowieka.