Pierwsza kąpiel noworodka - jaki płyn wybrać?
Skóra noworodków i niemowląt jest niezwykle delikatna i podatna na podrażnienia. Należy pielęgnować ją w sposób łagodny, unikając nadmiernego przesuszenia, które mogłoby skutkować zaczerwienieniem, łuszczeniem się naskórka czy nawet reakcjami alergicznymi. Podstawą jest zatem delikatne oczyszczanie, podczas którego usuniemy ze skóry zanieczyszczenia i bakterie, nie naruszając jednocześnie naturalnej warstwy lipidowej naskórka. Jaki...
Witamina K2 - działanie, objawy niedoboru, źródło występowania
Witamina K2 to substancja, która nie występuje samodzielnie, lecz jest to określenie grupy konkretnych związków. Uczestniczy ona w procesie krzepnięcia krwi. Jednak to nie jest jedyna funkcja, za którą ona odpowiada. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zapobiega miażdżycy oraz przeciwdziała różnego rodzaju chorobom układu krążenia, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia raka.
Jak wybrać najlepszy probiotyk?
Czy jest możliwe stworzenie rankingu najlepszych probiotyków? Jest to wręcz niemożliwe, ponieważ poszczególne produkty mają różny skład aktywnych bakterii. Nie można natomiast mówić o jednej słusznej bakterii, która pomaga na wszystko. Są jednak pewne wytyczne, jakimi należy kierować się wybierając probiotyk.
Czy suplementy diety są bezpieczne dla dzieci?
Dzieci, których dieta jest urozmaicona i składa się ze zbilansowanych posiłków, w tym zawiera warzywa i owoce, nie są narażone na niedobory składników odżywczych, o ile oczywiście nie dotykają ich schorzenia mogące ograniczać przyswajanie witamin i minerałów.
Niebieskie światło i jego wpływ na zdrowie
Jak wspierać wzrok każdego dnia? Odpowiedź na to pytanie powinien poznać każdy, kto chce jak najdłużej cieszyć się życiem bez okularów czy też ochronić się przed pogłębieniem wady wzroku. Problemy ze wzrokiem coraz częściej dotykają najmłodszych.
5 najlepszych kompleksów z witaminami z grupy B
Zewnętrza suplementacja, aby była skuteczna, nie musi obejmować ogromnej ilości witamin. W rzeczywistości tak skonstruowane kompleksy rzadko spełniają swoje zadanie, bo nie ilość, a jakość ma znaczenie.
L-karnityna i jej rola w organizmie
L-karnityna to jeden z najczęściej stosowanych środków farmakologicznych w celu redukcji wagi. Od jakiegoś czasu panuje powszechne przekonanie, że suplement ten ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, o ile oczywiście są spełnione dodatkowe warunki dotyczące diety i trybu życia.
Kosmetyki z olejem konopnym i ich właściwości
Olej konopny budzi różne skojarzenia. Najczęściej przywodzi na myśl debatę o leczeniu, a dokładniej - o legalności tej formy leczenia. Mniej znane są natomiast właściwości tej substancji w przemyśle kosmetycznym.
Zatyczki do uszu — jaki model wybrać?
Coraz głośniejsze dźwięki towarzyszą w nam różnych sytuacjach, dosłownie każdego dnia. Hałasy uliczne np. dźwięk samochodów, sygnał jadących karetek, odgłosy emitowane przez maszyny przemysłowe lub domowe, mają ogromny wpływ na zmysł słuchu. Ważne jest dbanie o ten delikatny narząd i zmysł. Wystarczy zaprzyjaźnić się z ochronnikami lub stoperami do uszu.
Astragalus - właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania
Astragalus w Polsce znany jest pod nazwą traganek i jako taki najczęściej występuje jako zioła do parzenia. Herbata z astragalusa jest w stanie zapobiegać wielu infekcjom, a także wpływa pozytywnie na działanie takich organów jak nerki, wątroba czy serce.