Jagody acai a odchudzanie - właściwości, zastosowanie, skuteczność
Popularność jagód Acai sprawia, że każdego dnia coraz więcej osób ich poszukuje. Niektórzy uważają je za cudowny lek. Inni ich właściwości uważają za mocno przesadzone. Jak zatem jest naprawdę? Czy rzeczywiście jagody Acai są lekiem na wszelkie dolegliwości, w tym remedium na otyłość?
Acerola naturalne źródło witaminy C - właściwości zdrowotne i odżywcze
Acerola, nazywana także wiśnią z Barbados, ma wyjątkowe właściwości odżywcze. Nie tylko jest doskonałym i bardzo bogatym źródłem witaminy C, ale też zawiera cenne przeciwutleniacze, co sprawia, że już od dawna była stosowana w leczeniu dzieci i dorosłych.
Aronia - właściwości zdrwotne, przetwory, nalewki
Aronia, znana także jako czarnośliwka, to owoc pochodzący z krzewu należącego do rodziny różowatych. Charakteryzuje się intensywnym, ciemnofioletowym lub czarnym kolorem, a jego smak jest lekko kwaśny i gorzkawy. Aronia jest bogata w różnorodne składniki odżywcze, takie jak witaminy (C, K, B), minerały (potas, mangan, miedź), przeciwutleniacze, błonnik i antocyjany.
Witamina B6 (pirydoksyna) - występowanie, działanie oraz skutki niedoboru
Witamina B6, zwana inaczej pirodoksyną, jest jedną z witamin, które rozpuszczają się w wodzie. To ona bierze udział w niezwykle ważnych procesach w organizmie człowieka i bierze udział w budowaniu czerwonych krwinek.
Witamina B12 - występowanie, dawkowanie, działanie
Witamina B12 ogrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Witamina ta nie tylko jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój komórek nerwowych, ale także determinuje podziały komórkowe, syntezę kwasów nukleinowych DNA i RNA,
Cholina (witamina B4) - występowanie, zastosowanie i działanie
Cholina czyli witamina B4 jest niezwykle ważna dla naszego organizmu, a jej niedobory mogą prowadzić do różnego rodzaju zmian w naszym organizmie. Witamina B4 ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego mózgu i bierze udział w produkcji lecytyny.
Bioflawonoidy cytrusowe - czym są, dawkowanie, właściwości
Cytrusy są zdrowe. Z tym stwierdzeniem nikt nie polemizuje, jednak mało kto wie dlaczego zaleca się włączenie świeżych, nieprzetworzonych cytrusów do diety. Zazwyczaj mówi się o dużej zawartości witaminy C i jej wpływie na wzmocnienie odporności, ale rzeczywistość przedstawia się nieco inaczej, a witamina C to tylko jedna z nielicznych korzyści, z jakimi wiąże się zjadanie cytrusów.
Antyperspirant - stop mokrym pachom!
Brzydki zapach czy mokre plamy pod pachami są dziś wręcz niedopuszczalne. Osoby, od których czuć zapach potu, mają zabrudzone, mokre koszuli są uważane za zaniedbane, nie budzą naszej sympatii. Oczywiście przykry zapach może zdarzyć się każdemu, każdy z nas może spocić się w upalny dzień czy biegnąć do autobusu. Ale jeżeli nadmierna potliwość jest na porządku dziennym i skutecznie utrudnia nam życie, warto poszukać sposobu, który ją...
Czarne mydło - afrykańska receptura w trosce o młodość i urodę
Czarne mydło, zwane również savon noir to specyfik, który trafił do nas z Afryki i zdobywa coraz większą popularność. Produkowane jest m.in. w Maroku, Nigerii oraz Ghanie. Jest w pełni naturalne, dlatego wybierają je osoby ceniące ekologiczny tryb życia, unikające sztucznych składników. Wytwarzane jest według dawnych receptur, ręcznie, zgodnie z afrykańską tradycją. Możemy je używać do mycia i pielęgnacji twarzy, ciała, a także włosów.
Sole i kule do kąpieli - relaks i pielęgnacja
Czy może być coś lepszego po męczącym dniu niż relaks w wannie? Ciepła woda doskonale rozgrzewa, odpręża, pozwala się zrelaksować. A gdyby tak do wody dodać sól lub kule do kąpieli? Kąpiel od razu stanie się przyjemniejsza, a dobroczynne składniki wnikną do ciała, poprawią stan skóry oraz zadbają o nasze samopoczucie. Co będzie dla nas lepsze? Sól czy kula do kąpieli? Czym się różnią i na co zwracać uwagę, wybierając idealny produkt...