Berberyna HCL - właściwości, działanie, dawkowanie

Berberyna to jeszcze stosunkowo mało znany związek, którego popularności trudno szukać na światowych rynkach. Wynika to głównie z tego powodu, że pozyskiwana jest z berberysu zwyczajnego - krzewu sięgającym nawet 2 metrów wysokości rosnącego na terenie Polski. Działanie berberyny natomiast jest bardzo rozległe. Berberyna przyjmowana w celu odchudzania to nie jedyny powód jej suplementowania.

Berberyna - właściwości

Berberys, z którego głównie pozyskuje się berberynę, to wysoki krzew o szarej korze, kanciastych gałązkach, eliptycznych liściach i kwiatach żółtej barwy. Owocem krzewu jest czerwona, wydłużona jagoda. W Polsce porasta pola uprawne, lasy, zarośla, wzgórza i polana, jednak są takie tereny w kraju, gdzie w ogóle nie występuje. W celach kosmetycznych i leczniczych wykorzystuje się wszystkie jego części, czyli korzeń, korę, liść i owoc. Wynika to z faktu, że w każdym z nich znajdują się składniki odżywcze, m.in. kwas jabłkowy i cytrynowy, witamina C, cukry, flawonoidy, sole mineralne, garbniki, pektyny i alkaloidy.

Berberyna - działanie

Wielokierunkowe działanie berberyny sprawia, że jako suplement diety spisze się doskonale w przypadku wielu schorzeń czy problemów ze zdrowiem lub samopoczuciem. Berberyna przede wszystkim wykorzystywana jest w cukrzycy i insulinooporności. Wynika to ze zdolności tego związku do obniżenia poziomu glukozy we krwi, a także poprawy wrażliwości insulinowej. Działanie berberyny jest do tego stopnia skuteczne, że porównuje się ją z działaniem leku pierwszego rzutu, mianowicie metforminy. Nie bez znaczenia jest również fakt, że pozytywnie wpływa na wątrobę w przypadku jej niewydolności.

Berberyna ułatwia odchudzanie, wykazując znaczące działanie w redukcji masy ciała. Nasila aktywność adiponektyny, czyli hormonu, który wydzielany jest przez tkankę tłuszczową. Jego zadaniem natomiast jest nasilenie utleniania kwasów tłuszczowych w procesach metabolicznych. Berberyna tym samym wspomaga redukcję masy ciała - pozytywnie wpływa na metabolizm, przemiany tlenowe i reguluje apetyt. Co więcej, berberyna HCL wykazuje skuteczność porównywalną ze statynami, czyli lekami obniżającymi cholesterol.

Wpływ na układ pokarmowy obejmuje nie tylko redukcję wagi, ale też poprawę stanu jelit. Berberyna nie tylko wpływa na sam narząd, ale też na warstwę nabłonka i połączeń ścisłych, które służą jako bariera przed wnikaniem patogenów i toksyn do krwiobiegu. Bariera ta chroni przed alergiami pokarmowymi, a nawet przed chorobami autoimmunologicznymi. Związek ten może być również pomocny w Zespole Jelita Drażliwego, gdyż ogranicza ilość bakterii beztlenowych w jelitach.

Oprócz właściwości wspomagających walkę z cukrzycą, z nadzieją poszukuje się w berberynie leku na nowotwory. Dotychczasowe badania wskazują na korzystne działanie antynowotworowe. Nie tylko hamuje np. nowotwory tkanki kostnej, ale też może hamować i pomóc w w stanach zapalnych organizmu, które często występują przy tej odmianie raka. Hamowanie, a nawet zatrzymanie postępowania choroby dotyczy również nowotworu wątroby, który jest szczególnie trudny do wyleczenia nawet chemioterapią. Ograniczenie podziału komórek rakowych i nasilenie śmierci zmienionych patologicznie komórek.

Berberyna to nie tylko działanie fizyczne - to także pozytywny wpływ na pamięć, dzięki polepszaniu pracy istniejących neuronów, a także wpływaniu na powstawanie nowych. Związek ten chroni również komórki nerwowe, które mogłyby zostać uszkodzone w wyniku np. zakrzepów, czyli małej podaży krwi. Dodatkowo berberyna stosowana jest również jako wsparcie w walce z depresją. Sama w sobie nie jest antydepresantem, ale bardzo dobrze wspomaga inne substancje przeciwdepresyjne.

Berberyna na odchudzanie

Berberyna polecana jest w szczególności osobom, które walczą z problemem otyłości i nadwagi. Jej działanie polega na przyspieszeniu tempa spalania tkanki tłuszczowej, a także zwiększeniu uczucia sytości i wspomaganiu wykorzystania tłuszczy na potrzeby energetyczne. Berberyna aktywuje enzym AMPK, którego rolą jest regulowanie procesu metabolizmu. Substancja ta wpływa również na wydzielanie hormonów - leptyny, insuliny i adiponektyny - odpowiedzialnych za tworzenie tkanki tłuszczowej i odczuwanie sytości. Co więcej, berberyna wspomaga wykorzystanie substratów energetycznych podczas wysiłku fizycznego i reguluje hormony, które mają wpływ na magazynowanie tłuszczu. Wszystkie te właściwości sprawiają, że berberyna bardzo często określana jest mianem doskonałego \"spalacza tłuszczu\".

Berberyna z kurkuminą

Preparaty zawierające berberynę i kurkuminę to środki stworzone z myślą o sportowcach, którzy potrzebują silnego wsparcia układu pokarmowego oraz intensywnej regeneracji stawów. Obecna w produktach tego typu berberyna pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi, obniża cholesterol i przyspiesza przemiany metaboliczne. Wspiera również utrzymanie funkcji rozrodczych. Kurkumina działa z kolei na układ odpornościowy, ułatwia trawienie i wspiera pracę wątroby. Działa także silnie antyoksydacyjnie, wspiera krążenie krwi oraz pracę serca i pomaga utrzymać zdrowe kości i stawy, ponieważ redukuje stany zapalne. Berberyna i kurkumina stanowią zatem idealny duet wspomagający organizm w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego. 

Berberyna - dawkowanie

Dawkowanie berberyny zależy od kilku czynników. Przede wszystkim od postaci, w jakiej się ją przyjmuje. Berberyna HCL, czyli zawierająca czystą formę alkaloidów zazwyczaj ma z góry określone dawkowanie, którego nie należy przekraczać. W przypadku ekstraktów roślinnych najczęściej ma się do czynienia z suszem, z którego przygotowuje się napar. Można spożywać go 2-3 razy dziennie, najlepiej tuż po jedzeniu. Co jednak ważne, jednorazowe ilości naparu nie są duże, bowiem dziennie nie powinno się wypijać więcej niż 250 ml.

Uważa się, że dawka 300-400 mg na dobę wykazuje działanie prewencyjne, czyli powinna wspomóc wykorzystanie glukozy. Większa dawka sięgająca 1000 mg obniżą poziom cholesterolu, natomiast dawka 1500 mg wykazuje już silne działanie obniżające poziom cukru we krwi.

Berberyna - przeciwskazania

Berberyna to środek, którego nie mogą przyjmować noworodki, czyli też kobiety karmiące, bowiem przenika ona do pokarmu i może nasilać np. żółtaczkę noworodkową. Związek ten może również wchodzić w reakcję z innymi składnikami leków, dlatego przed suplementacją, należy upewnić się, czy nie będzie wpływała na przyjmowane leki. Również kobiety w ciąży nie mogą przyjmować berberyny, bowiem w konsekwencji może ona doprowadzić nawet do niedotlenienia płodu i zaburzeń jego rozwoju. U małych dzieci natomiast może ona powodować nudności.

Berberyna - skutki uboczne

Skutki uboczne dotyczą głównie długotrwałego stosowania berberyny. Jej wydalanie z organizmu trwa długo, dlatego może odkładać się w sercu, trzustce i wątrobie. Z tego powodu berberyna może nadmiernie obciążać te narządy, a także zaburzać ich prawidłowe funkcjonowanie, czy doprowadzić do ich uszkodzenia. Niemniej prawidłowo stosowana jest bardzo dużym wsparciem dla organizmu i pomocą w wielu schorzeniach.