Cynamon i jego właściwości odchudzające

Wiele osób nie wyobraża sobie świąt bez unoszącej się wokół woni cynamonu. To on dodany do jabłek nadaje im wyjątkowego zapachu i smaku, którego nie da się z niczym pomylić. Stosować go można w wielu produktach czy potrawach, jednak nie wszyscy wiedzą o jego wyjątkowych właściwościach. Pomaga zgubić zbędne kilogramy, likwiduje cellulit i trądzik. Wspiera również w okresach przeziębienia oraz przy dolegliwościach żołądkowych. Na tym nie kończą się właściwości cynamonu.

Cynamon na odchudzanie

Cynamon cejloński to najlepszy gatunek cynamonu na całym świecie. To on również wykazuje najsilniejsze właściwości odchudzające. Zmniejszenie wagi umożliwia głównie dzięki uwrażliwieniu tkanek na insulinę, a także regulowaniu gospodarki węglowodanowej. Redukcja kilogramów odbywa się również dzięki pozbywaniu się z organizmu nadmiaru tłuszczu oraz ograniczaniu wchłaniania go z pożywienia. Warunkiem skuteczności tej terapii jest dodawanie do potrawy pół łyżeczki cynamonu dziennie.

Redukcja wagi to nie jedyne korzyści wynikające ze stosowania sproszkowanego cynamonu lub olejku z kory cynamonowca. Oba działają przeciwmiażdżycowo i obniżają zły cholesterol w surowicy krwi. Co bardzo ważne, może być stosowany przez osoby z cukrzycą, wspierając je w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu. Dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom cynamon jest w stanie również obniżyć ryzyko zachorowania na choroby serca i cukrzycę.

Cynamon cejloński to również poprawa funkcjonowania przewodu pokarmowego. Preparaty te nie tylko są stosowane w zatruciach pokarmowych, ale także podczas biegunek, a do tego pobudzają wydzielanie soku żołądkowego i zapobiegają zaburzeniom jelitowym. Tym samym stanowią część profilaktyki przeciw wrzodom żołądka.

Cynamon na włosy i skórę, czyli właściwości kosmetyczne

Działanie odchudzające cynamonu nie ogranicza się wyłącznie do wewnętrznego wpływu. Cynamon bowiem bardzo często wykorzystywany jest jako jeden ze składników kremów na cellulit. Wygładza skórę i usuwa pomarańczową skórkę. Używany jako składnik kremów sprawdza się również w przypadku cery trądzikowej, ponieważ wykazuje silne działanie antybakteryjne. To z kolei sprawia, że wypryski są likwidowane, przebarwienia łagodzone, a cera jest rozjaśniona. 

Cynamon jest jednym z naturalnych produktów do pielęgnacji włosów, które potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Korzystne właściwości cynamonu obejmują m.in. oczyszczające działanie skory głowy wraz z utrzymaniem w czystości mieszków włosowych. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i antyseptycznym chroni przed łupieżem oraz grzybicą, zwalczając wirusy i bakterie odpowiadające za te schorzenia. Na same włosy cynamon również bardzo dobrze wpływa, ponieważ sprawia, ze włosy są lśniące, szczególnie w przypadku brązowego koloru. Pomaga także zregenerować włosy suche i zniszczone.

Cynamon w ciąży i inne przeciwwskazania do stosowania go

Cynamon jest przyprawą bardzo chętnie używaną w kuchni, szczególnie natomiast w przypadku słodkich potraw. Wydaje się tym samym, że nie istnieją żadne przeciwwskazania do stosowania go, jednak cynamonu nie powinny spożywać kobiety w ciąży, ponieważ może wykazywać działanie poronne. Przyprawa ta nie jest również wskazana dla osób z rozwiniętą już chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy.

Stosowany zewnętrznie olejek cynamonowy może powodować zaczerwienienie skóry i silne podrażnienie, szczególnie jeśli nie jest odpowiednio rozcieńczony. Jednakże używany do inhalacji czy aromaterapii łagodzi objawy przeziębień oraz schorzeń wirusowych.

Cynamon jest uważany za silny alergen, dlatego może nasilać zmiany atopowe na skórze i w obrębie błon śluzowych jamy ustnej czy tez przewodu pokarmowego. Jednakże w sytuacji, gdy nie istnieją przeciwwskazania zdrowotne do stosowania go, cynamon może zrobić wiele dobrego dla każdego organizmu, a przy tym urozmaicić każdą potrawę. Dodawany jest nie tylko do produktów kulinarnych, ale też do kremów, chusteczek nawilżanych i perfum, a także do środkowa odstraszających dla komarów czy jako środek insektobójczy.