- Poradniki
- 1 komentarzy
- 41928 odwiedzin
Kaszka dla niemowląt to jeden z pierwszych produktów, jakie można podawać dziecku na początku rozszerzania diety. Artykuły zbożowe mają bowiem bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju małego człowieka i skutecznie usprawniają procesy trawienne. Są także źródłem dobrej energii, witamin i minerałów. Jak zatem zabrać się za podawanie niemowlęciu jego pierwszych kaszek i które z nich będą najlepsze?
Kaszka dla niemowlaka kiedy zacząć podawać?
Na opakowaniach kaszek dla niemowląt znajdziemy oznaczenia, informujące nas o tym, że dany produkt można podawać dziecku po ukończeniu przez nie 4. miesiąca życia. Termin ten jest jednak bardzo umowny, gdyż nie każde niemowlę będzie wtedy gotowe, aby rozpocząć przygodę z rozszerzaniem diety. Stały pokarm to duże wyzwanie dla układu pokarmowego, przyzwyczajonego do trawienia wyłącznie płynnych substancji, jakim jest pokarm mamy oraz mleko modyfikowane. Mimo wszystko, kaszki dla niemowląt to najlepsza propozycja, aby stopniowo przyzwyczaić dziecko do niego gęstszego pożywienia. Termin pierwszego posiłku tego typu należy ustalić indywidualnie, obserwując zachowanie swojego maluszka. Jeśli niemowlę wydaje się nienajedzone po standardowej porcji mleka, wykazuje zainteresowanie potrawami spożywanymi przez dorosłych i potrafi siedzieć samo lub z podparciem, to może być odpowiedni czas, aby rozpocząć stopniowe wprowadzanie do jego diety posiłków w formie delikatnej, niezbyt gęstej kaszki.
Jaka kaszka dla niemowlaka na początek?
Przy pierwszych próbach rozszerzania diety warto być przygotowanym na negatywną reakcję ze strony dziecka, a także na problemy z prawidłowym połykaniem pokarmu. Niemowlę musi bowiem nie tylko przyzwyczaić się do nowego smaku i konsystencji, ale także zupełnie innego sposobu karmienia, czyli samodzielnego pobierania pożywienia z łyżeczki. Najlepszym rozwiązaniem na początek rozszerzania diety będą zatem kaszki bezmleczne, które przygotujemy poprzez połączenie ich z naturalnym pokarmem lub aktualnie podawanym mlekiem modyfikowanym. Dzięki temu ich smak będzie bardziej znajomy, a skład bezpieczniejszy dla wrażliwego układu pokarmowego. Pierwsze kaszki powinny być również bezglutenowe, czyli ryżowe lub kukurydziane, ponieważ będą dla dziecka bardziej lekkostrawne. Po kilku tygodniach można wprowadzić do diety zboża zawierające gluten, czyli mannę, kaszki pszenne i wielozbożowe, również te w wariancie mlecznym.
Kaszka dla niemowlaka jak podawać?
Kaszki dla niemowląt należy przygotowywać przede wszystkim w oparciu o szczegółową instrukcję producenta, zawartą na opakowaniu. Znajdziemy w niej informacje dotyczące tego, z czym łączyć dany produkt - mleko czy woda - oraz jaka powinna być ich temperatura. Bardzo istotne są także proporcje, ponieważ zbyt gęsta kaszka może stać się przyczyną zaparć i bólów brzuszka, a zbyt lekka nie pozwoli maluszkowi najeść się do syta. Gotowe danie w odpowiedniej temperaturze podajemy maluchowi, który siedzi lub spoczywa w pozycji półleżącej. Zawsze karmimy niemowlę wyłącznie czystą, plastikową łyżeczką o spłaszczonym kształcie, który ułatwi naukę samodzielnego pobierania pokarmu. Jeśli dziecko przyjmuje już owoce, można z powodzeniem dodawać do kaszek gotowe musy i przeciery ze świeżych owoców, dobranych odpowiednich do wieku niemowlęcia.
Kaszka dla niemowląt ile razy dziennie?
Rozszerzając dietę niemowlaka, warto trzymać się zasady zastępowania jednego posiłku mlecznego, jednym posiłkiem stałym. Oznacza to, że podając maluszkowi jedną porcję kaszki, powinniśmy zrezygnować z jednego karmienia piersią lub butelką, nie zapominając jednocześnie o przepajaniu dziecka czystą wodą. Ponieważ kaszki są stosunkowo kaloryczne i dostarczają dużej ilości energii najlepiej jest podawać je raz, maksymalnie dwa razy dziennie - na śniadanie lub kolację. Kaszka spożyta rano da malcowi dużo siły do zabawy, zaś zjedzona wieczorem pozwoli mu dłużej pospać w nocy. Przy pierwszych próbach karmienia, kiedy niemowlę zjada jedynie kilka łyżeczek kaszki, częstotliwość ani czas jej podawania nie mają zbyt dużego znaczenia.
Jaka kaszka dla niemowlaka na noc?
Kaszka dla niemowlaka na noc powinna być produktem lekkostrawnym, a jednocześnie pożywnym, czyli takim, który będzie pozwalał na stopniowe uwalnianie energii i długi, nieprzerwany uczuciem głodu sen. Producenci oferujący konsumentom tak zwane kaszki na dobranoc czy kaszki na dobry sen, często żerują jedynie na nieświadomości rodziców, którzy pragną zapewnić sobie nieco dłuższy odpoczynek. W rzeczywistości produkty zazwyczaj niczym nie różnią się od artykułów przeznaczonych do podawania dziecku w ciągu dnia. Aby wybrać kaszkę, która nie pobudzi niemowlęcia, lecz pomoże mu się wyciszyć należy zatem zapoznawać się dokładnie ze składem na etykiecie. Czego lepiej jest unikać? Przede wszystkim dodatku cukru czy słodzików, które powodują gwałtowny wyrzut insuliny i zaspokajają głód jedynie na chwilę. Dodatkowo, podobnie jak kakao, działają na malucha pobudzająco. Cennym dodatkiem kaszki na noc może okazać się między innymi ekstrakt z kwiatu lipy, który działa uspokajająco. Jakie produkty sprawdzą się zatem najlepiej na kolację dla niemowlaka? Przede wszystkim niesłodzone kaszki z pełnoziarnistych zbóż, bogate w błonnik i inne wartościowe składniki odżywcze. Aby smakowały maluchowi nieco bardziej, możemy dodać do nich na przykład mus owocowy, który w naturalny sposób dosłodzi kaszę. Wielu rodziców wybiera na kolację także kleiki, znacznie pożywniejsze niż samo mleko, a jednocześnie łatwe do podania przez butelkę ze specjalnym smoczkiem wyposażonym w większe otwory.
Która kaszka dla niemowlaka będzie najzdrowsza?
Można śmiało powiedzieć, że każda zbożowa kaszka dla niemowląt o dobrym składzie będzie zdrowa i korzystna dla rozwoju małego organizmu. Zboża zawierają bowiem mnóstwo błonnika, witamin i minerałów, mających zbawienny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz ogólną kondycję i samopoczucie. Warto jednak zwracać uwagę, aby w wybieranych kaszkach zbożowych znalazły się pełne ziarna oraz wyłącznie naturalne dodatki w postaci suszu owocowego, nie zaś sztuczne barwniki, aromaty, konserwanty i polepszacze smaku. Bardzo istotny jest także cukier, którego również powinniśmy unikać, bowiem dosładzane kaszki mogą z łatwością stać się przyczyną złych nawyków żywieniowych, skutkujących w przyszłości między innymi skłonnością do otyłości. Za najzdrowszą uznaje się kaszę gryczaną, bogatą w białko i minerały, a także kaszę jęczmienną, zawierającą duże ilości niacyny.
Wybór kaszki dostosowanej do wieku niemowlęcia jest niezwykle ważny dla dobrego samopoczucia dziecka i jego prawidłowego rozwoju. Podczas rozszerzania diety malucha warto sięgać przede wszystkim po ekologiczne i organiczne produkty zbożowe, stworzone na bazie składników wolnych od wszelkich zanieczyszczeń i środków chemicznych, które mogłyby zatruć mały organizm i przynieść więcej szkody, niż pożytku.
Komentarze (1)