Młody jęczmień dobry dla każdego. Alternatywny sposób na odchudzanie?

Młody jęczmień to roślina znana od tysięcy lat. To jednak dziś jego stosowanie przechodzi prawdziwy rozkwit. Docenienie właściwości zdrowotnych i sprzyjających zachowaniu urody spowodowało, że młody zielony jęczmień stał się popularny w formie proszku i tabletek. To doskonały pomysł dla wszystkich, którzy starają się zdrowo żyć, przechodzą przez etap odchudzania i zmagają się z wieloma przypadłościami. Jego stosowanie jest bardzo proste, a dostępność na rynku zapewnia wygodę zakupu. Stosowanie tej substancji jako suplement diety polecane jest przez specjalistów zwłaszcza osobom o dużym zapotrzebowaniu na składniki takie jak żelazo, wapń i potas. Bogaty skład sprzyja również kobietom w ciąży, regulując gospodarkę wodną, hormonalną i zdecydowanie poprawiając funkcję układu krwionośnego tak matki, jak i dziecka oraz sportowcom.

Młody jęczmień - właściwości

Nie bez powodu młody jęczmień stosowany był już kilka wieków wcześniej. Jego ogromne zalety na wielu płaszczyznach funkcjonowania organizmu były powodem do wprowadzenia tej substancji jako jeden z filarów medycyny naturalnej. Dziś szczególnie doceniany jest za właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, a także zapobiegające chorobom nowotworowym i wirusowym. Poznając korzyści płynące ze stosowania tej substancji, warto zajrzeć w  jej skład. Młody jęczmień zawiera między innymi:

- żelazo;
- magnez;
- wapń;
- cynk;
- potas;
- krzem
- witaminy A, B1, B2, B5, B6, C, E, K, Betakaroten, kwas foliowy;
- Alanina;
- Arginina;
- Leucyna;
- Kwas glutaminowy i asparaginowy

To tylko niektóre ze składników, jakie posiada młody zielony jęczmień. Tabletki z tą substancją są łatwe w stosowaniu i posiadają dużą dawkę błonnika. Na rynku dostępny jest także młody jęczmień w proszku, który idealnie nadaje się jako dodatek do większości dań i koktajli. Młody jęczmień - właściwości:

- choroby układu krwionośnego -  hemofilia, anemia, nadciśnienie,  choroby serca;
- zaburzenia hormonalne;
- zaburzenia układu immunologicznego;
- cukrzyca;
- trądzik i owrzodzenia

Młody jęczmień wykazuje także ogromne właściwości z zakresu regulacji metabolizmu, a dzięki zawartości chlorofilu pomaga w odkwaszeniu i detoksykacji organizmu. Wielozadaniowość tej substancji sprawia, że warto wprowadzić ją do naszej diety nawet profilaktycznie.

Alternatywny sposób na odchudzanie

Suplementacja u osób żyjących aktywnie oraz tych, które walczą ze zbędnymi kilogramami jest niezwykle ważna. Pomaga ona bowiem uzupełnić braki niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów. Indywidualne podejście do tematu pozwala osiągnąć najlepsze rezultaty. Dobrze jednak wiedzieć, że niektóre produkty sprzyjają każdemu, tak jak na przykład młody zielony jęczmień. Odchudzanie z jego pomocą jest szybsze i z pewnością zdrowsze. Tu podkreślić należy obecność błonnika, który jest nam niezbędny w procesie przemiany materii.  Błonnik reguluje pracę jelit i poziom cukru we krwi. Specjaliści zbadali również wpływ błonnika na obniżenie cholesterolu. Profil lipidowy osób regularnie stosujących młody zielony jęczmień w proszku był o wiele korzystniejszy niż u ich rówieśników, którzy nie wprowadzili tego suplementu do swojej diety. Młody jęczmień zapobiega zaparciom, a także ogranicza budowanie tkanki tłuszczowej, poprzez wiązanie jej cząstek i pozbycie się ich z organizmu.

Uzyskanie i utrzymanie atrakcyjnej sylwetki z pomocą młodego jęczmienia będzie łatwiejsze, nie tylko dla kobiet!

Młody jęczmień z czym pić?

Najprostszą metodą przyjmowania młodego jęczmienia jest rozpuszczenie go w wodzie o temperaturze pokojowej. Należy pamiętać, aby nigdy nie zalewać zielonego jęczmienia wodą o temperaturze wyższej niż 50 stopni Celsjusza, gdyż w takich warunkach traci on wrażliwe na ciepło witaminy oraz naturalne przeciwutleniacze. Do przygotowania napoju z jęczmienia wystarczy 1 łyżeczka proszku oraz 200 ml wody. Gotowy płyn powinien być zielony, delikatnie mętny i mieć trawiasty posmak. Tak przyrządzony napój warto spożywać 2 razy dziennie, zwłaszcza przed posiłkami, gdyż zapewnia on wyjątkowe uczucie sytości i sprawia, że zjadamy mniej. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby pić go również pomiędzy posiłkami czy w ich trakcie. Aby polepszyć smak młodego jęczmienia, napój można przygotowywać także na bazie świeżych soków owocowych lub owocowo-warzywnych, smoothie czy jogurtów. Jęczmień najlepiej smakuje przede wszystkim z sokiem jabłkowym i pomarańczowym. Można dodawać go również do płatków zbożowych z mlekiem. 

Młody jęczmień w kosmetyce

Młody jęczmień zawiera glikozylisowiteksynę, która jest bardzo silnym antyoksydantem, działającym przeciwzmarszczkowo i opóźniającym proces starzenia się całego organizmu. Dzięki tym właściwościom sok z jęczmienia wykorzystywany jest w produkcji kosmetyków, których zadaniem jest poprawa wyglądu i stanu skóry, a także przeciwdziałanie zmarszczkom i innym objawom starzenia się naskórka. Młody jęczmień działa jednak korzystnie nie tylko w przypadku skóry dojrzałej, ale również w przypadku skóry dotkniętej problemami, na przykład egzemą, trądzikiem czy AZS. 

Młody jęczmień - tabletki czy proszek

Stosowanie młodego jęczmienia na codzień jest stosunkowo proste i nie wymaga specjalnych wyrzeczeń. Istotne jest jednak by wybrać najbardziej optymalną jego formę. Powinna zostać ona dostosowana do naszych potrzeb i sposobu odżywiania. Dla osób, które wprowadziły do swojej diety koktajle, proszek okaże się znacznie bardziej wygodny. Tabletki natomiast możemy przyjmować w trakcie spożywania posiłków. 

Młody jęczmień w proszku posiada specyficzny smak, do którego trzeba się przyzwyczaić, dlatego też stanowi on jedynie dodatek do dań i napojów. Co ważne swoje właściwości traci już po kilkunastu minutach, dlatego nie może być stosowany w formie wcześniej przygotowanej potrawy, np do pracy. Jego dużym atutem jest natomiast cena, która zazwyczaj okazuje się być tańsza od tabletek.

Duża zawartość błonnika to ogromny atut, który sprawia, że sięgamy po młody jęczmień. Tabletki posiadają najwyższą jego zawartość. Jęczmień w tej formie nie posiada żadnego smaku, a jego stosowanie jest bardzo proste. Minusem może okazać się cena, ale przecież nie od dziś wiemy, że za wysoką jakość warto dodać kilka złotych.

My młody zielony jęczmień sprawdziliśmy i polecamy, a Ty jak podchodzisz do tematu?