L-Teanina - działanie, dawkowanie, skutki uboczne
Naturalne "psychotropy" to substancje, które wykazują działanie uspokajające, ale przy tym nie otumaniają i przede wszystkim ich długotrwałe stosowanie nie jest szkodliwe dla zdrowia.
Ocet jabłkowy - naturalne źródło odporności i doskonałe wsparcie diety
Ocet jabłkowy to lekko mętny, żółto-brązowy płyn. Ma charakterystyczny kwaśny smak oraz zapach jabłek, z których jest produkowany. Ocet jabłkowy fermentowano i stosowano już w starożytności. Służył wtedy do oczyszczania wątroby oraz krwi, pobudzania krążenia, zwiększania sił witalnych i odporności na infekcje. Dlaczego warto sięgać po niego również dzisiaj?
Nasiona konopi - nowa superżywność odpowiednia dla każdego
Małe nasionka konopi przewyższają swoją wartością odżywczą nawet doskonale znaną superżywność - nasiona chia. Zawierają aż 10 aminokwasów, witaminy, minerały i przede wszystkim idealną ilość kwasów omega 3 i omega 6. Skąd biorą się ziarenka konopi, jakie mają właściwości i dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety?
Siemię lniane ziarno - wszystkie właściwości prozdrowotne ziaren lnu oraz sprawdzone sposoby ich zastosowania
Siemię lniane to popularny i dobrze znany produkt, polecany przede wszystkim osobom odchudzającym się. Pomoc w redukcji wagi oraz wyregulowaniu cyklu wypróżnień to jednak nie jedyna korzyść płynąca z regularnego spożywania nasion lnu. Te małe, brązowe ziarenka zawierają bowiem całą skarbnicę składników aktywnych, oddziałujących pozytywnie na wiele układów organizmu człowieka. Jakie właściwości ma zatem siemię lniane i jak je...
Elektryczna szczoteczka czy zwykła - którą wybrać?
Z pewnością przeżyłeś ten dylemat - czas wybrać nową szczoteczkę do zębów, którą w takim razie wybrać, a może warto spróbować czegoś nowego, na przykład szczoteczki elektrycznej? Należy pamiętać, iż każde z rozwiązań ma swoje wady i zalety, w poniższym artykule postaramy się temu bliżej.
Jak znaleźć idealny krem pod oczy?
Oczy bardzo często nazywane są zwierciadłem duszy. Jednak w codziennym zamieszaniu i natłoku obowiązków niejednokrotnie zapomina się o dbaniu o nie. Są przemęczone, czasami wysuszone. Podobnie dzieje się ze skórą wokół nich. W tych miejscach jest niesamowicie delikatna, dlatego bardzo szybko widać na niej nawet najdrobniejsze oznaki zmęczenia. Wokół oczu naskórek jest bardzo cienki, dlatego też łatwo tworzą się tam zmarszczki zarówno...
Stopery do uszu - przekonaj się, jak wybrać najlepsze dla siebie
Czas snu jest niezmiernie ważnym momentem w trakcie każdej doby. Organizm może wtedy wypocząć i zregenerować się do dalszego działania, które czeka go kolejnego dnia. Jednak istotne jest to, by sen był dobry. Warunki muszą być odpowiednie, aby ciało skutecznie odpoczęło.
Czym jest ubichinol? Najlepiej przyswajalny koenzym Q10?
Koenzym Q10 ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu. To substancja, która oddziałuje na poziomie komórek, wpływając na ich prawidłowy rozwój.
Miłorząb japoński - na pamięć, na zmarszczki, na cellulit i wiele więcej
Miłorząb japoński jest rośliną o wszechstronnym zastosowaniu. Wyciąg z miłorzębu to popularny składnik suplementów diety. Z kolei herbatka z jego suszonych liści wykazuje właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe oraz przeciwobrzękowe. Czym właściwie jest miłorząb japoński i kiedy warto go stosować
Mleko roślinne - wszystko, co warto wiedzieć o roślinnych alternatywach dla mleka krowiego
Po mleka roślinne sięgają przede wszystkim weganie oraz osoby ze stwierdzoną nietolerancją laktozy. Nie oznacza to jednak, że produkty tego typu dedykowane są wyłącznie tym, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać mleka krowiego. Mleka roślinne zawierają wiele cennych dla zdrowia składników, w związku z czym warto włączyć je do swojej diety nie tylko jako substytut mleka pochodzenia zwierzęcego. Które napoje tego typu są najbardziej...