Problemy skórne – kosmetyki i suplementy na kondycję skóry

Cera bywa kapryśna — reaguje na pogodę, dietę, hormony i codzienny stres. W tej kategorii zebraliśmy produkty wspierające pielęgnację skóry z dwóch stron: od zewnątrz — kosmetyki, olejki i kremy, oraz od wewnątrz — suplementy diety ze składnikami dbającymi o jej kondycję. Znajdziesz tu zarówno preparaty do codziennej pielęgnacji wymagającej skóry, jak i klasyki półki kosmetycznej.

Ofertę tworzą m.in. Cannaderm, Bilovit, Vitaler's, Talyala po stronie kosmetyków oraz NOW Foods, Solgar, Aura Herbals i Aliness po stronie suplementów. Wśród nich olejki pielęgnacyjne, kremy, a także preparaty z cynkiem, krzemem i kolagenem morskim. Filtruj po rodzaju produktu i marce, aby szybciej zawęzić wybór.

Jak zadbać o skórę od wewnątrz?

Kondycja skóry zależy nie tylko od kosmetyków, ale i od tego, co dostarczamy organizmowi. Wśród składników, po które sięga się przy myśleniu o cerze, jest cynk — cynk przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu skóry. Podobną rolę pełnią witamina A, biotyna i niacyna. Popularny jest też kolagen oraz krzem, wybierane przez osoby dbające o jędrność i elastyczność skóry.

Najczęstsze pytania

Pielęgnacja czy suplementacja

Zwykle najwięcej daje połączenie obu podejść — dobrze dobrany kosmetyk wspiera skórę miejscowo, a zbilansowana dieta i suplementacja działają od środka. Warto traktować je jako uzupełniające się elementy codziennej rutyny.

Jakie kosmetyki dla wrażliwej cery

Dla skóry reaktywnej najczęściej wybiera się produkty o prostym składzie, bez zbędnych substancji zapachowych. Zwróć uwagę na olejki i kremy przeznaczone do skóry wrażliwej oraz na listę składników (INCI) na opakowaniu.

Czy warto łączyć kosmetyki z suplementami

Tak, to popularne i wygodne połączenie. Jeśli jednak przyjmujesz leki na stałe lub masz rozpoznaną chorobę skóry, skonsultuj pielęgnację i suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Sprawdź też na blogu

• Kwasy na twarz — jaki rodzaj wybrać i jak bezpiecznie stosować
• Ceramidy w kosmetykach — czym są i jak działają
• Idealna glinka do twarzy — jak ją wybrać i stosować

Kategoria może zawierać suplementy diety, które są środkiem spożywczym uzupełniającym normalną dietę i nie mają właściwości leczniczych. W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub chorób przewlekłych skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem.