Pasty do zębów

Od dziecka uczono nas, że mycie zębów jest kluczowe dla zachowania odpowiedniej higieny jamy ustnej. Nieodpowiednie dbanie o zęby i ich szczotkowanie, może przyczynić nam wielu problemów, od próchnicy, przez krwawienie dziąseł, nieświeży oddech czy przebarwienia. Aby zachować zdrowe zęby i dziąsła warto zadbać nie tylko o odpowiednie szczotkowanie zębów, ale i dobrą pastę.

Jaka pasta do zębów?

Dobór odpowiedniej pasty do zębów to pierwszy krok do zdrowego uśmiechu. Dobra pasta do zębów to nie ładne opakowanie i oszałamiająca ilość mentolu. Dobra pasta do zębów powinna zawierać składniki o właściwościach bakteriobójczych, antybakteryjnych oraz przeciwzapalnych. Te właściwości pomagają zwalczać szkodliwe bakterie w jamie ustnej i zapobiegać chorobom związanym z zębami i dziąsłami, takim jak próchnica czy krwawiące dziąsła.

Kolejnym ważnym składnikiem pasty do zębów jest fluor, który pomaga w remineralizacji szkliwa zębowego, wzmacniając go i chroniąc przed próchnicą. Należy jednak pamiętać, że nadmierne stosowanie pasty z fluorem może prowadzić do niepożądanych efektów ubocznych, takich jak przebarwienia szkliwa i kamienie nazębne. Dlatego ważne jest, aby stosować pasty do zębów z odpowiednią ilością fluoru i nie przekraczać zalecanych dawek.

Innym, zdecydowanie podstawowym składnikiem past do zębów są środki ścierne oraz polerujące. To one w głównej mierze odpowiadają za usuwanie zanieczyszczeń, resztek jedzenia, a także powstrzymują przed powstawaniem kamienia nazębnego. Do tych składników należą m.in. węglan wapnia, krzemionka czy sole glinu. Ich zadaniem jest mechaniczne usuwanie osadu.

Mniej popularne, ale warte odszukania są składniki hamujące mineralizację płytki nazębnej. Są to piroforany, dzięki którym na zębach nie tworzy się kamień nazębny. Ten natomiast może być usunięty wyłącznie w gabinecie dentystycznym, dlatego warto się przed nim zawczasu ochronić.

Pasta dostosowana do potrzeb

W przypadku past do zębów bardzo ważne jest, by była ona dostosowana do naszych potrzeb. Na rynku mamy szeroki wybór past, które pomagają zadbać o higienę jamy ustnej: specjalistyczne pasty, pasty do codziennego stosowania, naturalne, do wrażliwych dziąseł przez pasty wybielające i te, które wspomagają usuwanie przebarwień.

Przy problemach z próchnicą dobrym wyborem będzie pasta przeciw próchnicy, która minimalizuje ryzyko wystąpienia tego problemu i pomaga utrzymać zdrowe zęby na dłużej. Warto w tym przypadku szukać past do zębów zawierająca fluor, który wzmocnia szkliwo zębów i utrudni namnażanie się bakterii. Innym składnikiem, który może być przydatny, jest ksylitol, który zmniejsza liczbę bakterii w jamie ustnej.

Osoby, cierpiące na nadwrażliwość zębów powinny wybierać pasty dedykowane dla nich, które zawierają składniki kojące. Natomiast osoby z chorobami przyzębia powinny stosować pasty z antybakteryjnymi składnikami, które pomagają zwalczać bakterie powodujące choroby dziąseł.

Pamiętajmy, że pasta do zębów powinna być używana regularnie, co najmniej dwa razy dziennie. Dobrze jest również dokładnie wypłukać usta po użyciu pasty do zębów, aby usunąć wszystkie resztki. Dzięki regularnemu myciu zębów, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia próchnicy i utrzymać zdrowe zęby na dłużej.

Pasta naturalna czy chemiczna?

Decydując się na pastę do zębów, często zadajemy sobie pytanie, która jest lepsza - naturalna czy chemiczna?

Naturalne pasty do zębów pozbawione są sztucznych barwników, aromatów, konserwantów i innych szkodliwych substancji chemicznych. W ich składzie znajdą się jedynie naturalne składniki jak olejek z mięty pieprzowej, węgiel aktywny, olejek z drzewa herbacianego, sól morska.

Pasty do zębów chemiczne wykonane ze sztucznych składników chemicznych, takich jak fluor, laurylosiarczan sodu, triklosan, sztuczne aromaty itp. Z jednej strony to głównie składniki chemiczne, ale mogą pomóc w walce z próchnicą, zapobiegają osadzaniu się płytki nazębnej i chronią zęby przed chorobami i kamieniem nazębnym.

Wybór pasty do zębów zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb każdej osoby. Jeśli zależy nam na zdrowiu i naturalnych składnikach, możemy sięgnąć po naturalne pasty do zębów. Jeśli jednak chcemy skutecznie walczyć z próchnicą i innymi chorobami jamy ustnej, możemy wybrać pasty do zębów chemiczne. Ważne jest również, aby dbać o higienę jamy ustnej, oprócz szczotkowania zębów, zadbać o nić dentystyczną i regularne wizyty u stomatologa, niezależnie od wyboru pasty do zębów.