Polecane produkty

Ostatnio na blogu

Selen - działanie, objawy niedoboru, występowanie

Selen - działanie, objawy niedoboru, występowanie

Selen to substancja niezwykle istotna dla każdego organizmu ludzkiego, bowiem warunkuje ona wiele istotnych funkcji i procesów. Na przykład odpowiada za to, aby tarczyca działała prawidłowo, czy też nasz układ immunologiczny radził sobie nawet z silniejszymi bakteriami i zagrożeniami. Jest to pierwiastek, który w przyrodzie znajdziemy jedynie w mikroskopijnych ilościach, dlatego też niekiedy jest zaliczany do mikroelementów.
Czytaj dalej
Magnez - działanie, objawy niedoboru, występowanie

Magnez - działanie, objawy niedoboru, występowanie

Magnez jest niezwykle istotnym makroelementem każdego organizmu ludzkiego, bowiem odpowiada on za stabilizację funkcji układu nerwowego oraz usprawnienie pracy naszych szarych komórek. Ponadto warunkuje on dostawę energii do odpowiednich tkanek, a także komórek organizmu, zwłaszcza do komórek nerwowych.
Czytaj dalej
Cynk - działanie, objawy niedoboru, źródło występowania

Cynk - działanie, objawy niedoboru, źródło występowania

Cynk to jeden z wielu ważnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu mikroelementów. Przede wszystkim pobudza on pracę trzustki, prostaty, grasicy, a także uczestniczy w przemianach białek, tłuszczów oraz węglowodanów. To właśnie dzięki niemu możemy poczuć różne smaki i zapachy.
Czytaj dalej
Witamina K2 - działanie, objawy niedoboru, źródło występowania

Witamina K2 - działanie, objawy niedoboru, źródło występowania

Witamina K2 to substancja, która nie występuje samodzielnie, lecz jest to określenie grupy konkretnych związków. Uczestniczy ona w procesie krzepnięcia krwi. Jednak to nie jest jedyna funkcja, za którą ona odpowiada. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, zapobiega miażdżycy oraz przeciwdziała różnego rodzaju chorobom układu krążenia, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia raka.
Czytaj dalej