Astaksantyna

Astaksantynę naturalną można dostarczyć do organizmu poprzez spożywanie niektórych skorupiaków. To właśnie ta substancja sprawia, że kraby, łososie, krewetki, homary i kryle mają czerwony bądź różowy kolor. Astaksantyna ma właściwości antyoksydacyjne, co niewątpliwie zwiększa jej popularność. Co jeszcze warto o niej wiedzieć? Odpowiadamy!

Astaksantyna - właściwości

Astaksantyna naturalna należy do rodziny karotenoidów, które odpowiedzialne są za nadawanie kolorów żywności. Substancja zyskała miano królowej głównie przez wzgląd na silne działanie antyoksydacyjne znacznie większe niż w przypadku innych karotenoidów. Astaksantyna neutralizuje toksyny i dezaktywuje wolne rodniki szkodliwe dla ludzkiego organizmu. Odpowiada za odbudowę komórek i chroni je przed zbyt szybkim starzeniem. Wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz zwiększające poziom energii. Badania naukowe potwierdziły, że substancja wspiera regenerację siatkówki oka i naturalnie wspiera organizm, chroniąc go przed różnymi chorobami. Jednak właściwości astaksantyny naturalnej najczęściej doceniane są przez działanie odmładzające. Jej systematyczne przyjmowanie sprawia, że skóra jest zadbana i wygląda znacznie młodziej. Zresztą ograniczenie ilości wolnych rodników skutkuje dobrym stanem zdrowia, pięknym i sprawnym ciałem. Jednak astaksantyna ma znacznie więcej zalet.

Astaksantyna naturalna - działanie

Astaksantyna naturalna ma wszechstronne zastosowanie. Przede wszystkim ma korzystny wpływ na skórę. Chroni ją bowiem przed nadmiernym działaniem promieni ultrafioletowych i hamuje przedwczesny proces jej starzenia. Stosowanie substancji pozwala na minimalizację stanów zapalnych, zapobieganie powstawaniu zmarszczek i przyspieszone leczenie. Pozytywnie działa także na wzrok poprzez tworzenie bariery ochronnej. Dlatego o suplementacji powinny pomyśleć osoby, które pracują przy komputerze. Pod ochroną astaksantyny jest również mózg. Jego odporność na demencję i Alzheimera jest większa, a pamięć lepsza. Mózg starzeje się wolniej. Neurony są chronione przed degradacją.

 Astaksantyna a tarczyca

Z zaburzeniami tarczycy zmaga się coraz więcej osób. Następstwa z nimi związane bardzo często powodują aktywację wolnych rodników i zwiększoną liczbę komórek zapalnych. W przyszłości może się to wiązać z uszkodzonym DNA lub niewydolnością serca. Dlatego też pojawia się pytanie o zależność astaksantyny a tarczycy. Należy wiedzieć, że substancja ma właściwości przeciwutleniające, które mogą realnie pomóc w tracie leczenia zaburzeń gruczołu.

 Astaksantyna na porost włosów?

Wolne rodniki często odpowiedzialne są za nadmierne wypadanie włosów. Choć badania naukowe nie potwierdziły wpływu astaksantyny na porost włosów, to wśród licznych opinii pojawia się twierdzenie, że dzięki jej stosowaniu problem znacząco się zmniejszył. Jest to jak najbardziej prawdopodobne, ponieważ astaksantyna ma właściwości przeciwutleniające. Dlatego może być odpowiedzialna za stymulację włosów od wewnętrznej strony i ograniczać ich wypadanie. 

Astaksantyna - kto powinien ją suplementować?

Astaksantyna naturalna produkowana jest głównie przez algi, które później zjadane są przez morskie zwierzęta. Wzbogacenie diety o ryby i skorupiaki zawierają największe ilości substancji, spowodują uzupełnienie jej poziomu. Jednak nie wszyscy są zwolennikami potraw, w których przeważają owoce morza i ryby bądź ze względu na stan zdrowia nie mogą ich spożywać. Doskonałą alternatywą w takiej sytuacji będzie suplement diety. Kto powinien rozważyć jego zakup?

• Sportowcy chcący mieć lepszą wytrzymałość i siłę oraz osiągnąć lepsze wyniki.
• Osoby zmagające się ze słabszym wzrokiem.
• Osoby z niską odpornością organizmu.
• Osoby na diecie odchudzającej.
• Osoby dbające o młody i piękny wygląd.
• Osoby, których menu nie dostarcza astaksantyny w odpowiedniej ilości.

Astaksantyna - dawkowanie

Dawkowanie astaksantyny w dużej mierze zależne jest od zaleceń producenta. Jeżeli wybór padnie na dobrej jakości produkt, to w zupełności wystarczą dwie kapsułki dziennie. Ważne jest to, aby dopasować dawkę do zapotrzebowania organizmu oraz przypadłości, w której substancja ma pomóc. Skuteczne działanie gwarantuje jedynie regularne przyjmowanie preparatu. Kapsułki powinny być spożywane w trakcie posiłku. Przyswajanie astaksantyny przyśpieszają tłuszcze.

Astaksantyna jaka najlepsza?

Jaka będzie najlepsza astaksantyna? Oczywiście najlepszej jakości z naturalnymi cząstkami substancji. Im bardziej wybrany preparat będzie naturalny, tym większa jego skuteczność i szybkość działania. Przed zakupem warto dokładnie zapoznać się ze składem i zaleceniami producenta w celu zweryfikowania najważniejszych informacji.