Boswellia

Boswellia serrata to nazwa drzewa rozpowszechnionego w Indiach. Żywica, którą się z niej pozyskuje, wykazuje cenne właściwości prozdrowotne. Od setek lat jest wykorzystywana w medycynie naturalnej, gdzie odgrywa rolę środka na bóle kości. Bywa stosowana nawet w terapii reumatoidalnego zapalenia stawów. Jej działanie zostało docenione także w sektorze kosmetyki. Po produkty z boswellią sięgają panie, które chcą nawilżyć i uelastycznić swoją skórę. Regularna suplementacja rośliną kompleksowo wspiera organizm, usprawniając jego pracę oraz poprawiając wygląd. 

Boswellia Serrata - czym jest?

Jest to drzewo, które rośnie w Indiach, Chinach oraz Afryce. Miejscowa ludność od zawsze chętnie korzystała z działania boswelli i stosowała ją jako środek przeciwreumatyczny. Najcenniejszym elementem rośliny jest żywica, którą się z niej wytwarza. To właśnie tam znajdują się najbardziej pożądane substancje. Wyglądem przypomina ona żółtobrązową, ziarenkowatą masę, którą często stosuje się również w kadzidłach.

Działanie i zastosowanie boswelli

Do najważniejszych właściwości boswelli należy jej działanie przeciwreumatyczne. Redukuje bóle mięśni, stawów oraz kości, przynosząc ulgę przy przewlekłych schorzeniach. Z tego względu produkty, które mają w sobie ekstrakt z rośliny, są często polecane osobom starszym. Co więcej, indyjskie drzewo zwalcza zapalenia i minimalizuje opuchliznę.

Przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne działanie boswelli bywa wykorzystywane jako ochrona przed infekcjami. Regularne stosowanie preparatów może wpływać na stan zdrowia psychicznego i poprawiać samopoczucie. Zdarza się, że produkty są elementem leczenia depresji i stanów lękowych. Roślina działa wyciszająco i koi nerwy.  Bardzo często możemy znaleźć również preparaty, które łączą w sobie boswellię z glukozaminą, dzięki czemu działanie takiego suplementu diety jest wzmocnione. Glukozamina jest naturalnym składnikiem chrząstki stawowej, zaś boswellia wspomaga zdrowe i elastyczność stawów.

Na co pomaga boswelia?

Boswelia może być wsparciem przy wielu dolegliwościach zdrowotnych. Dobrze sprawdza się u osób w każdym wieku, a lista przeciwwskazań do jej przyjmowania jest krótka. Mogą po nią sięgnąć ludzie, którzy:

• cierpią na depresję,
• skarżą się na pogorszone samopoczucie,
• zmagają się z cukrzycą,
• mają zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi,
• chcą zwiększyć koncentrację i poprawić pamięć,
• starają się o dziecko,
• mają wysuszoną i pozbawioną blasku skórę,
• zmagają się z problemami skórnymi, takimi jak nadmiar sebum czy trądzik

Jak dawkować boswelię?

Sugerowane ilości boswelli najczęściej oscylują w granicach 300-400 mg trzy razy dziennie. Podczas stosowania preparatu należy jednak pamiętać, by przestrzegać zaleceń producenta. Do każdego produktu jest dołączona ulotka, w której znajdują się jasne informacje, jak postępować z rośliną.

Skutki uboczne i przeciwwskazania do stosowania boswelli

Po preparaty z boswellią nie powinny sięgać kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Pacjenci stosujący leki na stałe powinni skonsultować przyjmowane produktu z lekarzem prowadzącym. Odpowiednio spożywane suplementy najczęściej nie wywołują poważnych skutków ubocznych. Wśród możliwych efektów niepożądanych znajdują się: bóle brzucha, nudności i biegunki. Wyciągi z żywicy są jednak w większości dobrze tolerowane przez organizm.