Witaminy i minerały

Pokazano 1-35 z 864 pozycji

Organizm tworzą ogromne ilości komórek oraz narządów, które do sprawnej pracy wymagają konkretnych substancji. Minerały i witaminy oddziałują na ciało, dostarczając mu potrzebnych składników odżywczych oraz mikro- i makroelementów. Zebrane w całość współpracują ze sobą i zapewniają energię do dalszych działań.

Aby utrzymać zdrowie i zachować jak największą sprawność — zarówno umysłową, jak i fizyczną — najczęściej konieczne jest wprowadzenie suplementów diety. Potrzebne substancje zamknięte w niewielkiej kapsułce lub kroplach uzupełniają niedobory i wspierają organizm od wewnątrz. 

Witaminy i minerały — dlaczego są ważne?

Najprościej mówiąc, bez witamin oraz minerałów nie ma życia. Większość z nich, poza nielicznymi wyjątkami, takimi jak witamina D, musi być uzyskiwana z zewnątrz, gdyż organizm nie wytwarza ich samodzielnie. Do najważniejszych funkcji substancji należy m.in.:

  • odpowiedzialność za budowę kości
  • regulacja gospodarki wodno-elektrolitowej oraz kwasowo-zasadowej
  • ochrona układu krwionośnego
  • wzmocnienie odporności
  • dbanie o piękny wygląd skóry, włosów i paznokci
  • działanie antyoksydacyjne, opóźniające starzenie
  • regulacja gospodarki hormonalnej

Niedobory witamin prowadzą do awitaminozy, której objawy różnią się, w zależności od rodzaju braków. Wiele z nich może zostać rozpoznane poprzez nagły spadek nastroju, rozdrażnienie, rozbicie, niedokrwistość, zmniejszenie koncentracji czy zaburzenia funkcjonowania poszczególnych narządów. 

Dla kogo są witaminy i minerały?

Witaminy dla dziecka

Faza intensywnego wzrostu to jeden z najważniejszych momentów rozwojowych w życiu dziecka. To właśnie wtedy ich zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest największe. W diecie malucha powinien znaleźć się wapń, który jest podstawowym budulcem kości i zębów. Bierze także udział w procesach krzepnięcia krwi i dba o prawidłową postawę. 

Zestawy witamin dla dzieci są bogate w najważniejsze elementy dla rozwijającego się organizmu. Obecne w nich żelazo odpowiada za produkcję krwinek czerwonych w szpiku, zaś witamina A zapewni jego wysoką przyswajalność. 

Witaminy dla seniora

Najstarsi zmagają się z obniżeniem odporności, pogorszeniem wzroku oraz pamięci. W kompleksach witamin dla nich nie powinno zabraknąć lecytyny, miłorzębu japońskiego oraz witaminy E. Istotne jest również dostarczenie kwasów Omega-3, sprawdzających się w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. 

Witaminy dla sportowców

Osoby poświęcające się intensywnemu treningowi potrzebują wsparcia dla zmęczonego organizmu. Reduktory tłuszczu pomogą w zrzucaniu zbędnych kilogramów, zaś boostery testosteronu umożliwią dłuższą i wydajniejszą sesję ćwiczeniową. Witaminy dla sportowców to dobry wybór nie tylko dla zawodowców, lecz także regularnych bywalców siłowni. 

Witaminy dla mężczyzn

Suplementy diety dla mężczyzn skupiają się na ich sile oraz męskości. Ekstrakty z żeń-szenia dbają o utrzymanie aktywności seksualnej, zaś magnez i potas wspierają funkcjonowanie serca. 

Zestaw witamin i minerałów — pakiet najważniejszych substancji

W przypadku niedoborów problem najczęściej stanowi kilka różnych witamin oraz minerałów. Przyjmowanie wielu osobnych preparatów jest nie tylko niewygodne, ale także może doprowadzić do przedawkowania którejś z substancji i zmniejszenia skuteczności suplementów. Sięgając po zestaw witamin i minerałów otrzymuje się pewność, że wszystkie składniki są odpowiednio zbilansowane, a ich sposób przyjęcia jest prosty i szybki. 

Produkt dodany do ulubionych