Dong Quai

Dong Quai, znany także jako dzięgiel chiński lub kobiecy żeń-szeń, to nieodłączny element tradycyjnej medycyny dalekowschodniej. Właściwości rośliny są wykorzystywane przez panie, które zmagają się z bolesnym miesiączkowaniem. Przynosi ona ulgę również przy uciążliwych objawach menopauzy. Napary z niej mogą być stosowane w celu wzmocnienia odporności, poprawy metabolizmu i usprawnienia pracy wątroby.

Dong Quai - co to jest?

Pierwotnie Dong Quai był wykorzystywany przez mieszkańców Chin, Japonii i Korei. Należy do rodziny selerowatych, a jego miejsca bytowania są chłodne, wilgotne i wysoko położone. Można go rozpoznać po rozgałęzionym korzeniu w kolorze jasnego brązu lub miedzi oraz białych kwiatach. Bogaty skład rośliny zadecydował o jej prozdrowotnym wpływie na zdrowie. Wśród najważniejszych składników znajdują się:

• witamina A, B12, B2, E,
• żelazo,
• magnez,
• olejki eteryczne,
• fitoestrogeny,
• kumaryny,
• sacharoza

Dzięgiel chiński - właściwości i działanie

Kobiecy żeń-szeń wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Jest chętnie stosowany przez panie, które chcą uregulować swój cykl. Dzięgiel chiński rozluźnia mięśnie, dzięki czemu łagodzi dolegliwości bólowe związane z miesiączkowaniem. Obecność fitoestrogenów sprawiła, że Dong Quai przywraca równowagę hormonalną u kobiet w trakcie menopauzy.

Jego terapeutyczne działanie zostało docenione przez osoby zmagające się z przewlekłym stresem. Wycisza organizm i koi nerwy, pozwalając na zasłużony relaks po długim dniu w pracy.

Na co pomaga Dong Quai?

Roślina jest bogata w witaminy i minerały, dlatego bywa stosowana jako wsparcie przy anemii. Co więcej, właściwości rozkurczowe pomagają na problemy z układem trawiennym. Dzięgiel chiński redukuje takie dolegliwości jak zaparcia, wzdęcia czy nudności. Wpływa pozytywnie także na krążenie i minimalizuje ryzyko poważnych chorób.

Po suplementy z Dong Quai mogą sięgnąć osoby, które zmagają się z regularnymi bólami głowy, infekcjami oraz stanami zapalnymi. Substancje obecne w roślinie wspierają odporność organizmu i przyspieszają proces regeneracji. Usprawniają także funkcjonowanie wątroby i zwiększają jej wytrzymałość.

Dong Quai - dawkowanie

Przyjmowanie kobiecego żeń-szenia powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta. W przypadku tabletek najczęściej sugeruje się stosowanie 1-2 kapsułek na dobę. Osoby spożywające roślinę pod postacią naparu mogą sięgnąć po nią 3-4 razy dziennie. Nieprzestrzeganie bezpiecznych dawek może skutkować niepożądanymi skutkami ubocznymi. 

Skutki uboczne i przeciwwskazania do stosowania dzięgielu chińskiego

Odpowiednio dawkowany Dong Quai nie powinien wywołać poważnych skutków ubocznych. W niektórych przypadkach roślina może wykazywać działanie przeczyszczające oraz pobudzające krążenie. Przyjmując suplementy z dzięgielem chińskim, warto ograniczyć ekspozycję na słońce. Zawarte w nim składniki mogą zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne.

Preparatów nie zaleca się kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią. Pacjenci z chorobami przewlekłymi powinni skonsultować z lekarzem chęć spożywania rośliny.