Omułek zielonowargowy - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania. Wszystko co musisz wiedzieć

Omułek zielonowargowy to nowość na rynku suplementów w naszym kraju. W naturze występuje jako małża o zielonkawym zabarwieniu skorupki, bytując głównie na wybrzeżach Nowej Zelandii. Suplementy diety z omułkiem mają pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie, gdyż są one bogactwem cennych substancji odżywczych. Produkty z małżą stosuje się przede wszystkim na dolegliwości stawów. Czym jest, jakie ma właściwości i kiedy warto sięgnąć po suplement z omułkiem?

Czym jest omułek zielonowargowy?

Omułek zielonowargowy (łacińska nazwa: Perna canaliculus) to endemit z rodziny Mytilidae występujący wzdłuż wybrzeży Nowej Zelandii. Wygląda on trochę inaczej od innych gatunków małż. Wyróżnia się przede wszystkim brązowo-zieloną skorupą, jak i długością osiągającą nawet do 24 centymetrów. Omułek nowozelandzki żywi się różnymi rodzajami fitoplanktonu. Rdzenni mieszkańcy Nowej Zelandii korzystali z jego drogocennych właściwości, dzięki czemu nie zmagają się właściwie z bólami stawów czy artretyzmem. Jego poławianie w tym kraju jest istotną gałęzią gospodarki. Skorupiak ten wykorzystywany jest do produkcji środków wzmacniających oraz leczniczych. W tym procesie nie stosuje się obróbki cieplnej, co pozwala na zachowanie wszystkich wartości odżywczych małży.

Jakie wartości odżywcze kryje w sobie omułek zielonowargowy?

Suplementy z omułkiem zielonowargowych cechuje niezwykle bogaty skład. Ekstrakt z małży zawiera takie substancje, jak:

• witamina A,
• witamin C,
• witamina E,
• witamina D,
• witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B12),
• żelazo,
• jod,
• cynk,
• wapń,
• fosfor,
• potas,
• selen,
• aminokwasy,
• nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3,
• sterole,
• fosfolipidy,
• kwas krzemowy.

Bardzo ważnymi składnikami małży nowozelandzkiej są glikozaminoglikany, a więc polisacharydy zbudowane z powtarzających się jednostek cukrowych. 

Właściwości omułka, które koniecznie musisz poznać

W dalszym ciągu przeprowadzane są badania naukowe nad właściwościami omułka zielonowargowego. Naukowcy są jednak pewni, że suplementy Green Mussel dostarczają wiele cennych substancji, które korzystnie wpływają na organizm człowieka. Najistotniejszą z nich są glikozaminoglikany, które odznaczają się działaniem przeciwzapalnym, a ponadto mają zdolność do wiązania wody. To właśnie one odpowiadają też za lepko-sprężyste właściwości łękotki oraz wspomagają funkcje kolagenu, oraz elastyny. Substancje te występują naturalnie w płynie stawowym oraz chrząstce, a ich celem jest zapewnienie im prawidłowego działania i elastyczności. Glukozamina występująca naturalnie w ludzkim organizmie odgrywa bardzo dużą rolę w tworzeniu się tkanek chrząstnych i ścięgien. 

W przypadku niedoboru tych związków chrząstka przestaje ochraniać stawy przed uszkodzeniami. W tej sytuacji przydają się suplementy z omułkiem nowozelandzkim. Ich działanie polega na stymulowaniu odbudowy tkanki chrzęstnej i przeciwdziałaniu dalszym procesom degradacji chrząstki. Omułki i preparaty, które je zawierają mają też właściwości przeciwzapalne. Wyciąg z omułka zielonowargowego dostarcza również wielu cennych składników odżywczych jak kwas krzemowy. Aktywuje on regenerację struktury komórek, pomaga w tworzeniu się sieci włókien tkanki łącznej i hamuje proces starzenia.

Omułek zielonowargowy na stawy

Według przeprowadzonych badań, małże zielone są w stanie pomóc osobom:

• cierpiącym na chorobę zwyrodnieniową stawów - stosowanie ekstraktu z małży zielonowargowej niweluje przykre objawy, zmniejsza sztywność stawów i redukuje ból,
• chorym na reumatoidalne zapalenie stawów - przyjmowanie suplementu diety z omułkiem pomaga w zmniejszeniu sztywności stawów oraz uciążliwych dolegliwości bólowych,
• astmatykom - zażywanie produktu z małżą nowozelandzką niweluje świszczący oddech oraz poprawia parametry oddechowe.

Dodatkowo zielone małże nowozelandzkie:

• wspomagają leczenie artretyzmu,
• poprawiają ogólną kondycję stawów,
• odbudowę tkanki chrzęstnej,
• wpływają na ograniczenie bólu mięśni,
• bolące stawy,
• łagodzi choroby stawów.

Naukowcy podejrzewają, iż małż zielonowargowy może mieć ogólne działanie przeciwzapalne, aczkolwiek pod kątem pozostałych zastosowań nie został on jak dotąd przebadany.

Omułek zielonowargowy w formie maści, balsamu czy tabletek? 

Produkty z małżą zieloną są dostępne w postaci maści, balsamów oraz tabletek. Dużą popularnością cieszą się zwłaszcza maści i balsamy. Zazwyczaj są one wzbogacone olejami roślinnymi, przez co bardzo skutecznie pomagają w stanach zapalnych oraz artrozie, wspierają regenerację tkanki kostnej oraz redukują obrzęk i ból stawów. Takie produkty polecane są też osobom borykającym się z bólami pleców i kręgosłupa. Mogą być używane do masażu nadwyrężonych i zmęczonych mięśni, ponadto dobrze ujędrniają one skórę. Po aplikacji takiego preparatu z małży zielonej można odczuć efekt chłodzenia, a po chwile przyjemne uczucie ciepła, które pozytywnie wpływa na mięśnie, ramiona, stawy i biodra.

W sprzedaży dostępne są także tabletki z małżą nowozelandzką. Kapsułki zawierają od 100 do 300 mg wyciągu z małży, a czasem nawet do 500 g. Aby wesprzeć działanie stawów oraz kości, należy przyjmować do 1500 mg ekstraktu dziennie. U osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową czy zapalenie stawów może być to nawet dawka dwa razy wyższa. Takie suplementy poleca się przyjmować przez minimum 2 miesiące.

Omułek zielonowargowy i jego skutki uboczne oraz przeciwwskazania

Przyjmowanie preparatów z omułkiem zielonowargowym jest bezpieczne dla zdrowia. W rzadkich przypadkach, jego stosowanie może spowodować takie efekty uboczne, jak:

• problemy z wątroby,
• nadmierne wiatry,
• biegunki,
• nudności,
• zgaga.

Działanie skutków ubocznych obejmuje głównie dolegliwości układu trawiennego. W przypadku pojawienia się tych działań niepożądanych, należy zmniejszyć stosowane dawki suplementu, lub też go odstawić.

Jeśli chodzi o przeciwwskazania, to produktów z małżami nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią. Na tych grupach osób nie przeprowadzono badań, a więc nie ma danych co do bezpieczeństwa przyjmowania suplementów. Suplementów z omułkiem nowozelandzkim nie mogą też przyjmować osoby uczulone na owoce morza. Takie alergie dają bardzo przykre i dosyć poważne objawy. Pomimo drogocennych właściwości omułka zielonowargowego, nie warto ryzykować stosowania go, jeśli pojawiła się u nas kiedyś alergia na jakikolwiek owoc morza. W przypadku ciężkich reakcji alergicznych, mogą one zagrażać nie tylko zdrowiu, ale również życiu osób uczulonych.

Jakie są opinie na temat omułka zielonowargowego? 

Preparaty z małżą zieloną cieszą się przychylnymi opiniami osób, które już wypróbowały ich działanie. W Internecie zapoznać się możemy z wieloma pozytywnymi recenzjami suplementów z omułkiem. Użytkownicy takich preparatów zwracają uwagę zwłaszcza na skuteczne działanie ekstraktu z małży nowozelandzkiej. U wielu z nich okazała się ona pomocna na zwyrodnienia kręgosłupa i stawy kolanowe. Osoby, które stosowały suplement z omułkiem, podkreślają również to, że był on w stanie zmniejszyć uciążliwe dolegliwości, jak i dobrze ochrania stawy przez nawracającymi stanami zapalnymi.

Jak stosować zieloną małżę nowozelandzką?

Przyjmowana dawka suplementu z omułkiem zależy od stanu zdrowia, jak i innych czynników. Przed zastosowaniem preparatu należy zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania. Pierwsze efekty stosowania ekstraktu z małży obserwuje się już po 2 miesiącach. 

Nad małżą zieloną wciąż prowadzone są badania, jednak już dziś znane są jej doskonałe właściwości, które okazują się pomocne zwłaszcza w problemach ze stawami. Suplementy z nią dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Produkty z omułkiem zielonowargowym polecane są sportowcom, osobom aktywnym, jak i wszystkim tym, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie.