Czym jest bromelina i jak działa?

Nie bez powodu owoce i warzywa poleca się jako sposób na odzyskanie i zachowanie zdrowia. Zawierają one wiele witamin i składników mineralnych. Jednakże są również takie owoce, szczególnie egotyczne z innych stref klimatycznych, które zawierają indywidualne substancje, stające się następnie składnikiem aktywnym suplementów diety. Do takich wyjątkowych owoców należy ananas, w którym obecna jest bromelaina.

Co to jest bromelaina

Bromelaina to enzym zawarty w ananasie, którego główną funkcją jest niszczenie wiązań peptydowych. Oznacza to, że uczestniczy w trawieniu białka. Dodatkowo bromelaina ułatwia rozkład tłuszczów i skrobi, co wpłynęło na jego częste wykorzystywanie w terapiach odchudzających. Preparat dostępny w sklepach zazwyczaj pozyskiwany jest z łodygi ananasa, dlatego różni się od enzymu występującego w owocu. Suplementy te są wytwarzane głównie na Tajwanie, w Japonii i w Himalajach.

Bromelaina - działanie lecznicze

Bromelaina to enzym o wielu właściwościach leczniczych. Do jednych z nich należy wspieranie procesu gojenia się ran. Niektórzy uważają, że dzięki temu enzymowi rany mogą się goić nawet dwa razy szybciej. Dzięki swoim właściwościom bromelaina zmniejsza opuchliznę i ból będące wynikiem urazów czy uszkodzeń mięśni. Okazuje się również bardzo pomocna przy leczeniu oparzeń oraz ran innego pochodzenia.

Bromelaina jest również wsparciem w leczeniu, a dokładniej łagodzeniu stanów zapalnych dróg moczowych. Ma także wpływ na układ sercowo-naczyniowy dzięki swojej zdolności do zmniejszania tendencji płytek krwi do zlepiania się. Z tego powodu często jest stosowana w leczeniu chorób tego układu, a także w celu profilaktyki u osób zagrożonych choroba wieńcową i zakrzepicą. Należy mieć przy tym na uwadze, że bromelaina, w przeciwieństwie do leków syntetycznych, wymaga czasu zanim zacznie działać, dlatego im bardziej zaawansowana choroba, tym więcej czasu jest wymagane nim jej skutki zostaną złagodzone.

Bromelaina może być również środkiem łagodzącym objawy astmy, a także przewlekłego zapalenia oskrzeli, gdyż zmniejsza gęstość śluzu, który zalega w oskrzelach. To zarazem jest powód, dla którego enzym ten jest coraz częściej stosowany w leczeniu zapalenia zatok. Podobne działanie łagodzące bromalaina wykazuje w RZS, czyli reumatoidalnym zapaleniu stawów.

Bromelina - tabletki na odchudzanie i działanie kosmetyczne

Trawienie to ten proces w organizmie wymagający największej aktywności enzymatycznej. Bromelaina natomiast to enzym, który rozkłada białko, to z kolei, jeśli nie jest strawione, może wywoływać zaburzenia jelitowe, a także nagromadzenie w organizmie substancji toksycznych. Pierwiastek ten odpowiada również za rozkład tłuszczów i trawienie cukrów. To głównie ta właściwość sprawiła, że bromelaina jako tabletki jest częścią kuracji odchudzającej. Polecana jest szczególnie osobom mającym tendencje do tycia, a także prowadzącym mało aktywny tryb życia. Jest również chętnie stosowana przez sportowców z uwagi na jej pozytywny wpływ na stawy i mięśnie oraz działanie przeciw urazom czy zapaleniom charakterystycznym dla prowadzenia aktywnego trybu życia.

W zakresie kosmetycznym bromelaina wykazuje równie szerokie spektrum działania, mianowicie:

• wygładza cerę,
• przyspiesza gojenie się wyprysków,
• łagodzi zmiany trądzikowe i rozjaśnia przebarwienia potrądzikowe,
• bardzo dobrze oczyszcza skórę.

Enzym ten jest zatem zarówno lekarstwem jak i bardzo dobrym środkiem kosmetycznym.

Bromelaina - skutki uboczne

Uważa się, że najbardziej optymalna porcja zdrowotna to 500 mg przyjmowanych w ciągu 30 dniowej kuracji. Skutki uboczne przyjmowania bromelainy występują bardzo rzadko nawet w przypadku stosowania znacznie większych ilości tego enzymu podczas zewnętrznej suplementacji. Dotyczą głównie osób wrażliwych, które mogą mieć reakcje alergiczne i podrażnienia skóry. Zaprzestanie stosowania preparatu sprawia, że skutki uboczne ustępują samoistnie.

Bromelaina jest tym samym bardzo dobrą substancją wspomagającą odchudzanie oraz wspierającą ogólne zdrowie organizmu. Jednakże przed jej stosowaniem należy przygotować się na to, że efekty nie będą natychmiastowe