L-Karnozyna

Właściwa nazwa dla L-Karnozyny do beta-alanylo-L-histydyna. To organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy dipeptydów. Sama substancja powstaje w wyniki połączenia dwóch aminokwasów szczególnie cennych dla sportowców. Mowa o beta-alainie i histydynie. Ta pierwsza prowadzi do wzrostu siły i ogólnej wytrzymałości mięśniowej, podczas gdy druga bierze czynny udział w syntezie licznych białek. L-Karnozyna występuje naturalnie w organizmie człowieka, a jej największe skupiska występują w układzie nerwowym i w mózgu szczególnie.

Związek dla urody i młodości

L-Karnozyna ceniona jest przede wszystkim z uwagi na swoje działanie przeciwstarzeniowe i ochronne. W obu przypadkach właściwość tą zawdzięcza się silnemu działaniu antyoksydacyjnemu L-Karnozyny. Związek ten bowiem ma zdolność do neutralizowania bardzo szerokiej gamy związków, które szkodzą organizmowi człowieka. Do substancji tych można zaliczyć wolne rodniki hydroksylowe i nadtlenkowe, a także tlen singletowy. Na tym jednak nie koniec, ponieważ lista obejmuje znacznie więcej związków. Dzięki temu L-Karnozyna chroni mózg, serce, oczy, a także narząd słuchu i inne narządy przed uszkodzeniami będącymi wynikiem działania wolnych rodników. To samo działanie L-Karnozyny chroni przed zawałami i udarami, a także chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą, chorobami degeneracyjnymi mózgu i oczu, a także przed nefropatią cukrzycową i wieloma innymi schorzeniami.

Właściwość L-Karnozyny do odmładzania została kilkukrotnie potwierdzona badaniami na zwierzętach. Badania te wykazały zdolność L-Karnozyny do wydłużenia życia np. myszy przy równoczesnym pozytywnym wpływie na ich ogólny stan zdrowia. U ludzi natomiast zaobserwowano poprawę stanu skóry i redukcję zmarszczek.

L-Karnozyna dla sportowców

L-Karnozyna jest cenionym związkiem szczególnie przez sportowców. Dzięki niej możliwe jest zredukowanie zakwasów, zmniejszenie uczucia zmęczenia, a tym samym poprawienie wyników sportowych. Związek ten wykazuje działanie buforujące, co oznacza, że utrzymuje wyższe pH w aktywnych mięśniach. Dzięki temu zmniejsza się produkcja kwasy mlekowego w czasie bardzo intensywnego wysiłku fizycznego, gdy rozpoczyna się praca beztlenowa. Wtedy też dochodzi do bardziej efektywnego wykorzystania tlenu w mięśniach. Wszystko to sprawia natomiast, że trening jest dłuższy i nie traci nic na swojej intensywności.

Związek ten pomaga także w zwiększaniu siły mięśni i wydłużaniu ich wytrzymałości. Oznacza to dłuższy, a przede wszystkim bardziej efektywny trening. Wiąże się to także ze znacznie szybszą regeneracją mięśni po treningu.