Zioła

Leczniczy potencjał ziół wykorzystywany jest od lat, uważa się nawet, że ziołolecznictwo to w rzeczywistości początek współczesnej medycyny. Preparaty roślinne mają na celu poprawę zdrowia i samopoczucia oraz przywrócenie stanu naturalnej równowagi organizmu w łagodny sposób - wykazują niewiele skutków ubocznych, a są bardzo skuteczne. Suplementy roślinne działają na różne układy i organy, mają wiele zastosowań i funkcji. Jak stosować zioła?

Najlepsze zioła na wątrobę

Wątroba jest największym litym organem w ciele. Usuwa toksyny, utrzymuje prawidłowy poziom cukru, reguluje krzepliwość krwi i wytwarza niezbędne składniki odżywcze. To jednak dopiero początek, ponieważ wątroba pełni ponad 500 różnych funkcji niezbędnych do życia. Suplementy pochodzenia roślinnego mogą skutecznie i szybko wspomóc działanie organu. Jak działają zioła na wątrobę?

• pomagają w regeneracji komórek
• zmniejszają stany zapalne
• łagodzą objawy schorzeń wątroby
• chronią przed działaniem wirusów i toksyn
• poprawiają czynność organu

Choroby wątroby każdego roku są przyczyną nawet 2 milionów zgonów na całym świecie. Czynników ryzyka jest bardzo dużo, a najlepszą formą ochrony jest profilaktyka. Co stosować?

• ostropest plamisty
• karczoch
• kurkuma
• sylimaryna

Można również wybrać dedykowane formuły - kompleksy ziół i składników aktywnych o podobnych właściwościach, które wspierają zdrowie narządu. 

Skuteczne zioła na trzustkę

Trzustka to gruczoł, który bierze udział w procesie trawienia i promowaniu produkcji hormonów. Wspomaga działanie układu pokarmowego i zmniejsza obrzęki błoń śluzowych. Zdrowie gruczołu jest bardzo ważne, mimo to wiele osób bagatelizuje rolę trzustki, dopóki nie pojawiają się nieprzyjemne (i niejednokrotnie bolesne) objawy. Istnieje wiele problemów związanych z trzustką - od krótkotrwałych dysfunkcji, po poważne choroby. Wielu można jednak zapobiec. 

Dobre zioła na trzustkę powinny wspomagać funkcjonowanie gruczołu i/lub pomagać w leczeniu zaburzeń związanych z organem. Co stosować, by poprawić kondycję trzustki? 

• ostropest plamisty
• mniszek lekarski
• chmiel zwyczajny
• kłącze perzu
• czarnuszka siewna

Niezawodne zioła na nerki

Nerki są częścią dróg moczowych, a ich główną funkcją jest usuwanie nadmiaru płynów i produktów przemiany materii. Utrzymują równowagę wody, soli i minerałów w organizmie, a także uwalniają trzy ważne hormony regulujące ciśnienie i kontrolujące produkcję czerwonych krwinek - erytropoetynę, reninę i kalcytriol. 

Jeśli nerki nie pracują poprawnie, może pojawić się wiele problemów. Zła dieta, ekspozycja na działanie toksyn, a nawet przewlekły stres mogą pogorszyć zdrowie organu, który jest przecież tak ważny dla stanu zdrowia i samopoczucia. 

Nie trzeba martwić się na zapas, bowiem istnieje kilka ziół, które doskonale wspierają pracę nerek, są to:

• pokrzywa
• mniszek lekarski
• lucerna siewna
• skrzyp polny
• czarny bez

Skuteczne zioła na odchudzanie

Liczba osób wzmagających się z nadwagą i otyłością stale rośnie. Utrata wagi to często konieczność, by poprawić stan zdrowia, odzyskać energię i uniknąć ryzyka poważnych chorób. Choć odpowiednia dieta, zmniejszenie spożycia kalorii i aktywność fizyczna są podstawą do osiągnięcia długoterminowej utraty wagi, istnieje duża grupa ziół, które przyspieszą i ułatwią cały proces. 

Wykazano, że wiele produktów roślinnych może pomóc w redukcji wagi. Jakie funkcje pełnią zioła na odchudzanie?

• kontrolują apetyt i zmniejszają łaknienie
• zwiększają liczbę spalanych kalorii
• stabilizują poziomu cukru we krwi

Zioła mogą modulować hormony, które odpowiadają za stymulowanie głodu (np. grelina), ale mają też bezpośredni wpływ na geny i białka, które kontrolują syntezę tłuszczu w organizmie (np. karwakrol). Na jakie zioła zwrócić uwagę?

• piperyna
• morwa biała
• gorzknik kanadyjski
• pokrzywa indyjska

Najpopularniejsze zioła lecznicze

Pomimo ogromnego rozwoju wiedzy i postępu medycyny, zapotrzebowanie na leki pochodzenia naturalnego nieustannie rośnie. Zioła wykazują naprawdę silne działanie, wiele z nich można nawet porównać do efektywności środków farmakologicznych. Które z nich są najpopularniejsze?

• kurkuma - ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, pobudza komórki mózgowe, wspomaga leczenie infekcji na tle wirusowym
• soplówka jeżowata - wykazuje aktywność przeciwbakteryjną, obniża ciśnienie krwi, wspiera działanie układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego
• żeń szeń - stymuluje układ immunologiczny, zwiększa poziom energii, posiada właściwości neuroprotekyjne i poprawia funkcje mózgu
• imbir - hamuje stany zapalne i chroni przed uszkodzeniem komórek, zmniejsza poziom LDL
• dziurawiec zwyczajny - stosowany w czasie spadków nastroju, poprawia samopoczucie, dodaje energii i witalności

Jak widać, natura i jej wytwory to remedium na wiele problemów o różnym podłożu.