Sól epsom - właściwości, wygląd, do czego

Zazwyczaj mówi się o soli, że to tak zwana biała śmierć. Nie powinno się jej za wiele dodawać do potraw, lepiej zastąpić ją przyprawami. Głosów o jej negatywnym działaniu jest sporo, jednak nie można zapominać, że sól posiada także swoją pozytywy. Oczywiście działanie tej substancji w dużej mierze zależy od jej rodzaju. Wiadomym jest np., że sól himalajska jest zdrowsza od zwykłej kuchennej. Istnieją także inne typy soli. Jednym z nich jest sól epsom.

Czym jest sól epsom i jak wygląda? 

Jej nazwa brzmi tajemniczo, ale dla ułatwienia można ją również nazywać solą angielską lub gorzką. Jest to czysty związek mineralny, a dokładniej - siarczan magnezu (MgSO4). Nazwa epsom wzięła się od kurortu mieszczącego się niedaleko Londynu. Siarczan był tam odparowywany ze źródeł wody mineralnej. Pierwszy raz stało się to w XVII wieku. Otrzymana w taki sposób gorzka sól przez wiele lat była dystrybuowana na tereny całej Europy oraz Stanów Zjednoczonych. Służyła oczywiście do celów leczniczych.

Wygląda bardzo podobnie do używanej na co dzień w kuchni soli gruboziarnistej, nie pachnie w żaden charakterystyczny sposób, a jej pH jest obojętne dla skóry człowieka. Zawiera w sobie co najmniej 9,7% magnezu w najczystszej postaci, natomiast jeśli chodzi o siarkę, wartość minimalna to 12,9%. W składzie soli angielskiej znaleźć można też miedź. Wszystkie wymienione wyżej elementy są istotne dla zdrowia i funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Sól epsom doskonale rozpuszcza się w wodzie. Nadaje jej nieco gorzkawy posmak.

Właściwości soli epsom.

Jej najbardziej pożądanymi właściwościami są z pewnością te, które widocznie wpływają na stan zdrowia człowieka i poprawiają go. Dzięki siarce, sól angielska działa przeciwgrzybiczo, przeciwłojotokowo oraz antytrądzikowo. Analogicznie działa na włosy - zapobiega ich przetłuszczaniu się, przeciwdziała łupieżowi, ale także sprawia, że struktura włosa jest bardziej wytrzymała i nie ulega tak łatwo złamaniu. Co więcej, ten pierwiastek chemiczny pozwala oczyszczać organizm z niebezpiecznych toksyn (np. z metali ciężkich), leczy stawy, gdy dochodzi do zapalenia, wspomaga leczenie artretyzmu. Magnez zawarty w soli epsom działa na ciało odstresowująco, relaksująco oraz regenerująco. Uspokaja układ nerwowy i sprawia, że funkcjonuje w zbilansowany sposób. Posiada działanie przeciwbólowe, pomaga szczególnie przy bólach mięśni i stawów. Sól angielska odtruwa i detoksykuje. Dobrze sprawdza się jako środek przeczyszczający. 

Jeśli chodzi o inne dziedziny życia, jest używana także w przemyśle, ponieważ odstrasza insekty. Ponadto zmiękcza różnego rodzaju powierzchnie i dobrze je myje.

Sól epsom do kąpieli dla dzieci

Kiedy dzieci są z natury chorowite lub zapadalność na infekcje zwiększa się w sezonie jesienno-zimowym, rodzice bardzo często biegną do apteki po suplementy diety wzmacniające odporność. Tymczasem usprawnianie pracy układu odpornościowego dzieci można zacząć od czegoś znacznie prostszego - kąpieli solankowej, czyli kąpieli z dodatkiem soli epsom. Sól epsom, czyli siarczan magnezu wykazuje właściwości detoksykujące, co oznacza, że oczyszcza organizm z toksyn i wspiera jego walkę z infekcjami. Sól epsom przypomina sól kuchenną, bowiem nie ma zapachu. Ponadto, jej pH jest obojętne dla wrażliwej skóry dzieci, a sama substancja łatwo wchłania się przez skórę. Siarczan magnezu reguluje pracę enzymów, działa przeciwzapalnie, usprawnia proces wchłaniania substancji odżywczych i wzmacnia organizm. Jest także niezbędny do prawidłowej pracy mięśni i nerwów. Jak przygotować kąpiel z solą epsom dla swojego dziecka? W pierwszej kolejności należy napełnić wannę ciepłą wodą do połowy jej wysokości. Następnie do wody dodać pół szklanki soli epsom i dwie łyżki sody oczyszczonej. Jeśli maluch jest już przeziębiony możemy wzbogacić kąpiel olejkami eterycznymi, które działają udrożniająco na drogi oddechowe i rozgrzewają ciało. Sama kąpiel powinna trwać około 15 - 20 minut. Po tym czasie roztwór należy dokładnie spłukać z ciała dziecka. Rodzic powinien zachować ostrożność podczas całego zabiegu, nie pozwalając maluchowi na picie wody z solą epsom, gdyż ma ona nie tylko nieprzyjemny smak, ale może również powodować biegunki. 

Jak stosować sól angielską?

Dzięki temu, że sól gorzka ma działanie relaksujące, świetnie sprawdzi się jako dodatek do kąpieli. Wystarczy wsypać ją do wypełnionej wodą wanny i cieszyć się udanym odpoczynkiem. Sól łatwo wchłania się przez skórę i tak przyjęta, utrzymuje się w organizmie przez kilka godzin. Ma więc dużo czasu, aby zadziałać. Kąpiel w solance pozwala ciału odpocząć i zregenerować siły do dalszych aktywności. Obecność magnezu w soli epsom pozwala ukoić bolące mięśnie, dlatego taka kąpiel doskonale sprawdzi się np. po intensywnym treningu lub po chorobie, kiedy całe ciało jest obolałe. Dodana do wody sól ułatwi również późniejsze zasypianie.

Kiedy chce się pozbyć infekcji bakteryjnej lub grzybiczej, także z powodzeniem można użyć soli angielskiej. Zawarta w niej siarka oczyszcza organizm i pomaga w pozbyciu się zarazków. 

Sól gorzka zmieszana z wodą świetnie zadziała wtedy, gdy chce się usprawnić swój metabolizm. Poprawia pracę jelit, zabezpiecza układ pokarmowy i działa przeczyszczająco, dlatego w przypadku wszelkich problemów żołądkowych sprawdzi się bezkonkurencyjnie.

Kompresy z soli epsom także znajdują szerokie zastosowanie w leczeniu. Sprawiają, że uszkodzona skóra dużo szybciej się goi. Rany, stłuczenia, ukąszenia owadów, oparzenia i siniaki - wszystkie znikną, gdy zostaną potraktowane solą angielską. 

Kosmetyka

Sól gorzka weszła także do tej sfery życia. Jest używana szczególnie często wtedy, kiedy samemu przygotowuje się różnego typu kosmetyki. 

Jako dodatek do maski do włosów. Wystarczy zmieszać niewielką ilość soli epsom z ulubioną maską i nałożyć ją zgodnie z wytycznymi na opakowaniu. Sól nada włosom objętość, sprawi, że nie będą się tak łatwo przetłuszczać oraz zlikwiduje łupież.

Jako peeling. Peeling solny działa nie tylko złuszczająco, lecz także pobudza układ krwionośny, przez co skóra od razu nabiera blasku, jest oczyszczona i wygląda zdrowiej. Należy zmieszać sól angielską z wybranym olejkiem i rozprowadzić kolistymi ruchami. Peeling ten można stosować na wszystkie partie ciała, łącznie z twarzą, wtedy jednak trzeba zadbać o to, by sól była drobno zmielona - dzięki temu uniknie się podrażnień.

Dom

Zdrowie i uroda to nie jedyne dziedziny życia, w których sól epsom znajduje zastosowanie. Substancja bardzo dobrze posłuży przykładowo jako środek do czyszczenia. Wywabia dobry osad i kamień, dlatego można jej użyć przy myciu łazienki, płytek lub fug. Kolejnym przykładem użycia soli gorzkiej jest spryskanie roślin domowych lub ogrodowych roztworem z niej. Pozwoli to na dobre pozbyć się insektów zagrażających kwiatom.