Poradniki

Neem - właściwości, działanie, przeciwwskazania

Medycyna ajurwedyjska to setki, a nawet tysiące lat wiedzy o roślinach. To również naturalne metody wspierania zdrowia i urody, bazujące na najbardziej wartościowych roślinach występujących m.in. w Indiach. Neem, czyli miodla indyjska, jest kolejną z takich roślin. To prawdziwy dar od natury służący do leczenia wielu dolegliwości i chorób.
Czytaj dalej
Kwas pantotenowy - właściwości, działanie, przeciwwskazania

O kwasie pantotenowym z pewnością słyszał każdy. Może się wydawać inaczej, jednak kto nie zna witaminy B i jej wpływu na funkcjonowanie organizmu? Kwas pantotenowy to wsparcie dla odporności organizmu, naturalne "farbowanie" włosów oraz ochrona dla serca. Przede wszystkim jednak jest to witamina, której nie może zabraknąć w codziennej diecie.
Czytaj dalej
Rutyna - właściwości, działanie, przeciwwskazania

Rutyna to ciekawy składnik. Występuje w bardzo wielu lekach, kosmetykach i suplementach diety, a jednak mało kto jest świadom jej istnienia. To błąd, ponieważ wybierając np. kosmetyki do cery naczynkowej, w pierwszej kolejności należy szukać w ich składzie właśnie rutyny. Tymczasem o ile wiele osób jest świadomych pozytywnego wpływu witaminy C na uszczelnianie żył, o tyle zazwyczaj ignoruje się właściwości rutyny.
Czytaj dalej
Shatavari - właściwości, działanie, przeciwwskazania

Organizmy kobiety i mężczyzny są zupełnie różne. Wymagają w związku z tym nieco odmiennych substancji, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie procesów zachodzących w organizmie. Już starożytna medycyna zdała sobie sprawę z tych różnic. Ajurweda, czyli jeden z najstarszych systemów medycznym, szybko uświadomiła sobie, że kobiety potrzebują czegoś, co wesprze je w typowo żeńskich problemach.
Czytaj dalej
Węgiel leczniczy (aktywowany) - właściwości i zastosowanie

W przypadku zatruć wszelkiego typu trudno szukać skutecznej metody umożliwiającej oczyszczenie organizmu. Bardzo często problemem jest fakt, że obciążony już i tak żołądek nie poradzi sobie z dodatkowymi lekarstwami. 
Czytaj dalej
Niebieskie światło i jego wpływ na zdrowie

Jak wspierać wzrok każdego dnia? Odpowiedź na to pytanie powinien poznać każdy, kto chce jak najdłużej cieszyć się życiem bez okularów czy też ochronić się przed pogłębieniem wady wzroku. Problemy ze wzrokiem coraz częściej dotykają najmłodszych.
Czytaj dalej
Olej z kryla - właściwości, działanie, przeciwwskazania

Kryl to niepozorny, mały skorupiak występujący w morzu polarnym. Zewnętrznie niemal do złudzenia przypomina krewetkę, jednak różni się od niej budową oraz przede wszystkim substancjami, jakie zawiera, a jakie mogą być szczególnie ważne dla organizmu człowieka.
Czytaj dalej
Beta karoten - właściwości, działanie, przeciwwskazania

Prowitamina A, czyli beta-karoten, to nie tylko związek przyspieszający opalanie. Wprawdzie jego głównymi fankami są wielbicielki opalania, jednak polubią go również osoby, które chcą ochronić swój wzrok przed uszkodzeniem czy pogarszaniem się. Do tego witamina ta wzmacnia odporność, wspiera leczenie trądziku i opóźnia występowanie zmarszczek. Na tym nie kończą się jego pozytywne dla organizmu właściwości.
Czytaj dalej
Hiszpańska mucha - co to jest i jak działa

Afrodyzjaki, przynajmniej te w naturalnej postaci, znane są od dawna. Owoce morza czy truskawki - niekiedy produkty spożywcze, które mogą potęgować namiętność, budzą zaskoczenie. Nie mniejsze zapewne niż hiszpańska mucha, której nazwa nijak nie kojarzy się z gorącymi chwilami w sypialni. 
Czytaj dalej
Kudzu (korzeń) jego właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania

Kudzu to fascynująca roślina, której właściwości powinny zostać docenione przez wiele osób. Dotyczy to szczególnie tych, którzy zmagają się z nałogami, bowiem kudzu jest zdecydowanym sojusznikiem w walce z nimi. A to zaledwie jedna z jego zdrowotnych właściwości potwierdzonych przez naukowców.
Czytaj dalej
Siarka organiczna (MSM) - co to jest, własciwości, stosowanie

Siarka organiczna to suplement, o którym słyszą przede wszyscy sportowcy oraz osoby starsze. Ci drudzy zresztą bardzo często spotykają się z nią jako kuracjusze w sanatoriach. Związek ten pomaga przede wszystkim na stawy, jednak na tym nie kończą się jego prozdrowotne właściwości
Czytaj dalej
Ałun - co to jest, jego właściwości i czy jest szkodliwy?

Słysząc nazwę ałun potasowy przed oczami ma się zazwyczaj chemiczny związek, który niewiele ma wspólnego z naturalnością. Tymczasem nie istnieje bardziej skuteczny, a przy tym bezpieczny środek niż ałun potasowy. Jego właściwości doceniali już starożytni. Nie zmieniło się to we współczesnych czasach, szczególnie że dzień po dniu odkrywane są nowe właściwości tego kryształu.
Czytaj dalej