Jaki olejek eteryczny na dobry sen jest najskuteczniejszy?

Jaki olejek eteryczny na dobry sen jest najskuteczniejszy?

Bezsenność to aktualnie jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości. Obok bólu głowy i schorzeń ze strony układu pokarmowego, jest trzecim najczęściej zgłaszanym problemem zdrowotnym wśród pacjentów na całym świecie. Dlatego też bez wahania możemy ją nazwać chorobą cywilizacyjną XIX wieku. Skuteczną i bezpieczną metodą walki z bezsennością jest aromaterapia. Jaki olejek eteryczny na dobry sen jest najlepszy? Na to pytanie odpowiemy w artykule. czytaj więcej
Przedwczesny wytrysk jako powszechna definicja seksualna. Jak rozwiązać problem?

Przedwczesny wytrysk jako powszechna definicja seksualna. Jak rozwiązać problem?

Przedwczesny wytrysk to jedna z najczęściej występujących dysfunkcji seksualnych. Stanowi obawę, ale też realny problem wielu mężczyzn - dotyka nawet 30% populacji. Istota zjawiska jest złożona, więc aby dokładnie zrozumieć przyczynę, należy zgłębić zagadnienie. Rozwój wiedzy na temat epidemiologii i patofizjologii przedwczesnego wytrysku rzucił nowe światło na możliwości rozwiązania problemu - w tym dedykowane suplementy diety. Co warto o nich wiedzieć? czytaj więcej
Na czym polega aromaterapia? Zasady stosowania, metody, korzyści

Na czym polega aromaterapia? Zasady stosowania, metody, korzyści

Aromaterapia nie jest nowym zagadnieniem - właściwości lecznicze ekstraktów pozyskiwanych z roślin znane są od wieków. Wpływ na wiele aspektów życia, nie tylko natury psychicznej, ale i fizycznej jest niepodważalny - w końcu zostało to udowodnione naukowo. Duży potencjał leczniczy sprawia, że aromaterapia nieustannie budzi zainteresowanie, a w dobie powszechnego powrotu do naturalnych rozwiązań to zupełnie zrozumiałe. Na czym polega aromaterapia?   czytaj więcej
Nadkwasota żołądka - jak zwalczyć problem skutecznie i naturalnie?

Nadkwasota żołądka - jak zwalczyć problem skutecznie i naturalnie?

Problemy gastryczne mogą pojawić się w dowolnym momencie, są uciążliwe, nieprzyjemne i występują bardzo często, zakłócając życie milionów ludzi na całym świecie. Powszechną dysfunkcją jest nadkwasota żołądka - dolegliwość bolesna i potencjalnie niebezpieczna. Mimo wszystko, jej objawy można zdecydowanie złagodzić, stosując naturalne metody i produkty lecznicze. Jak walczyć z nadkwasotą żołądka? czytaj więcej
Witamina urody w trosce o skórę, włosy i paznokcie. Biotyna i jej właściwości

Witamina urody w trosce o skórę, włosy i paznokcie. Biotyna i jej właściwości

Biotyna znana jest powszechnie jako witamina urody,  choć jej działanie obejmuje zdecydowanie więcej - nazwa w języku greckim oznacza "życiodajna", co z pewnością oddaje charakter substancji. Utrzymuje organizm w dobrej kondycji, a przy regularnym stosowaniu może wspierać zdrowie skóry, włosów i paznokci. Wzmacnia, dodaje blasku, odżywia i stanowi świetny dodatek do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Jak działa biotyna? czytaj więcej
Olejek eteryczny kawowy w praktyce - właściwości, zastosowanie, korzyści

Olejek eteryczny kawowy w praktyce - właściwości, zastosowanie, korzyści

Kawa kojarzy się raczej jednoznacznie - pobudza układ nerwowy, ma wspaniały zapach i unikalny smak. Tak naprawdę znajduje zastosowanie w wielu różnych obszarach działalności człowieka, a zakres może zaskoczyć. To ważny produkt, wybierany każdego dnia przez miliony ludzi na całym świecie. Niewielu jednak wie, że stanowi też surowiec z którego powstaje cenny olejek eteryczny kawowy. Jakie ma właściwości, kiedy stosować?  czytaj więcej
Alergia — z czego wynika i jak się przed nią bronić?

Alergia — z czego wynika i jak się przed nią bronić?

Alergia to dolegliwość, która wraz z upływem lat dotyka coraz szerszą grupę osób. Osoby uczulone mogą odczuwać dyskomfort, będąc w pobliżu zwierząt, pyłków, roztoczy, a nawet po zjedzeniu konkretnych pokarmów. Kaszel, kichanie, łzawienie oczu oraz poczucie duszności mogą być ograniczane lub całkowicie wyciszane poprzez odpowiednio dobrane preparaty. Jakie naturalne środki ułatwiają walkę z alergią? czytaj więcej
Jeden produkt na wiele problemów - słonecznik bulwiasty i jego fenomen

Jeden produkt na wiele problemów - słonecznik bulwiasty i jego fenomen

Słonecznik bulwiasty z pewnością znany jest miłośnikom ogrodnictwa i...lekarzom. Choć w Polsce kojarzy się głównie jako roślina ozdobna o efektownych kwiatach, ma szerokie zastosowanie farmaceutyczne i użytkowe. Duża wartość odżywcza i wyjątkowe właściwości sprawiają, że słonecznik bulwiasty powinien być stałym komponentem diety. Eksperci przekonują, że wzrost zainteresowania tą cenną rośliną to tylko kwestia czasu. W czym tkwi fenomen słonecznika bulwiastego? czytaj więcej
Wskaźnik Totox, DHA, EPA - jak zrozumieć chemię kwasów tłuszczowych?

Wskaźnik Totox, DHA, EPA - jak zrozumieć chemię kwasów tłuszczowych?

Przez długi czas tłuszcze traktowane były jako szkodliwy składnik diety człowieka, który należy bezwzględnie ograniczyć. Dziś wiadomo, że to bardzo dalekie od stanu rzeczywistego. Pełnowartościowe tłuszcze odgrywają ogromną rolę w prewencji wielu chorób. Podział kwasów tłuszczowych może wydawać się skomplikowany, ale warto poświęcić chwilę, by zrozumieć zagadnienie i poznać najważniejsze parametry świadczące o jakości. Co oznacza DHA i EPA, a czym jest wskaźnik Totox? czytaj więcej
Wapń w organizmie człowieka - dlaczego jest tak ważny?

Wapń w organizmie człowieka - dlaczego jest tak ważny?

Wapń to niezbędny element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednia podaż pierwiastka jest ważna już w dzieciństwie, wpływa tak naprawdę na całe dalsze życie. Nigdy nie jest zbyt późno, by zadbać o odpowiedni poziom wapnia, ale lekarze zgodnie przekonują, że im wcześniej, tym lepiej. Niedobory stanowią duży problem, a bardzo często są bagatelizowane. Jak rozpoznać i skutecznie uzupełnić niski poziom wapnia w organizmie? czytaj więcej
Produkt dodany do ulubionych