Ranking suplementów na spalanie tłuszczu i odchudzanie

Ranking suplementów na spalanie tłuszczu i odchudzanie

Na rynku znajdziemy szeroki wybór suplementów na spalanie tłuszczu. Różnią się one formą, w jakiej występują, ale w głównej mierze składnikami aktywnymi. Środki przyspieszające spalanie tłuszczu mogą być na bazie olei, L-karnityny i innych składników aktywnych czy też oparte na bazie ziół i składników naturalnych. 

Spalacze tłuszczu mogą być niezwykle pomocne w procesie odchudzania. Przyjęcie przed treningiem i pomiędzy nimi podnosi metabolizm naszego organizmu i przedłuża efekt treningu, wydłużając czas, podczas którego nasz organizm spala kalorie.

Dzięki włączeniu spalaczy tłuszczu do diety nie tylko zrzucimy zbędne kilogramy, ale również skuteczniej utrzymamy efekty naszego wysiłku.

Najczęściej spotykane substancje wspomagające odchudzanie

Większość najskuteczniejszych suplementów diety opiera się na podobnych substancjach, które możemy znaleźć w wielu składach najpopularniejszych środków na odchudzanie.  

L - karnityna

L - karnityna pełni istotną rolę w metabolizmie lipidów i transporcie kwasów tłuszczowych. Przyspiesza trawienie i transport istotnych elementów i składników poprawiających procesy trawienne i spalanie zalegającego tłuszczu.

L - karnityna jest naturalnie występującym pochodnym aminokwasu, który pomaga transportować kwasy tłuszczowe do mitochondriów, centrali energetycznej komórek, gdzie mogą być spalane w celu produkcji energii. Jest powszechnie stosowana jako suplement diety w celu poprawy wydajności sportowej i utraty wagi, a także w leczeniu pewnych schorzeń, takich jak choroba serca, choroba wątroby i niektóre choroby genetyczne. Dostępna jest w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki i proszki, i można ją znaleźć w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych, takich jak czerwone mięso i produkty mleczne. Uważa się, że jest bezpieczna w użyciu jako suplement diety w zalecanych dawkach, ale duże dawki mogą powodować działania niepożądane, takie jak nudności.

Olej MCT

Olej MCT (Medium Chain Triglycerides) to rodzaj tłuszczu pochodzenia naturalnego  zawierający średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Jest on często stosowany jako suplement diety, ponieważ organizm szybko i łatwo go trawi oraz wykorzystuje do produkcji energii. Może być również stosowany jako źródło tłuszczu w diecie ketogenicznej, która polega na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów w celu osiągnięcia stanu ketozy.

Olej MCT znajduje się w różnych źródłach tłuszczów, takich jak olej kokosowy i palmowy. Jest on dostępny w postaci czystej lub jako składnik różnych produktów, takich jak balsamy do ciała, kosmetyki, czy też mieszanki z innymi tłuszczami.

Często stosowany jako składnik suplementów przyspieszających spalanie tłuszczu. Jego popularność wynika z tego, że kwasy tłuszczowe w nim zawarte stanowią doskonałe źródło energii dodatkowo wykazując działanie termogenne pobudzające nasz metabolim.

Należy pamiętać, że żaden suplement nie wykona pracy za nas. Suplementy takie jak spalacze tłuszczu to skuteczna pomoc w drodze do wymarzonej sylwetki jednak aktywność fizyczna i dieta wciąż będą niezbędnymi elementami tej drogi ku wymarzonej sylwetce.

Najlepszy wybór

Nutrex Research Lipo 6 Black Ultra Concentrate - 60 kapsułek

Suplement diety, którego głównym celem jest pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej. Produkt zawiera składniki takie jak kofeina, synefryna, yohimbina i inne, mogące zwiększać metabolizm i spalanie tłuszczu.

Ilość porcji w opakowaniu: 60

Now Foods Olej MCT w płynie bezzapachowy - 946 ml

Olej MCT skutecznie pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Podnosi temperaturę ciała, pomagając organizmowi w spalaniu tłuszczy. Podnosząc termogenikę organizmu pobudza metabolizm i procesy trawienia oraz spalania tłuszczu.

Ilość porcji w opakowaniu: 63

Wegański, wegetariański, bez GMO, bez soi.

Olimp Thermo Speed Extreme - 120 kapsułek

Suplement diety, którego głównym celem jest pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej poprzez podniesienie metabolizmu. Produkt zawiera składniki takie jak kofeina, tyrozyna, kwas cytrynowy i inne, które mogą zwiększać termogenezę i przyspieszać spalanie tłuszczu. Produkt jest przeznaczony dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tłuszczu z organizmu, przy jednoczesnym zwiększeniu  poziomu energii.

Ilość porcji w opakowaniu: 60

Life Extension Aktywator Metaboliczny AMPK - 30 tabletek

AMPK to skuteczny aktywator metabolizmu wspierający utratę masy tłuszczowej. Wspiera walkę z tłuszczem gromadzącym się w okolicach brzucha, ale nie tylko.

Jedna wegańska kapsułka dziennie wystarczy, by pobudzić nasz naturalny metabolizm i aktywować jego możliwości.

Ilość porcji w opakowaniu: 30

Wegański, wegetariański, bez GMO i bez glutenu.

OstroVit Fat Burner for women - 60 kapsułek

Suplement diety przeznaczony specjalnie dla kobiet. Jego głównym celem jest pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej poprzez podniesienie metabolizmu i termogenezę. Produkt zawiera składniki takie jak kofeina, ekstrakt z zielonej kawy, ekstrakt z korzenia imbiru, chrom, tyrozyna, kwas cytrynowy i inne, które mogą zwiększać spalanie tłuszczu. Produkt jest przeznaczony dla kobiet i skomponowany z myślą o ich potrzebach.

Ilość porcji w opakowaniu: 30