Ranking witamin dla dzieci - TOP 12 najczęściej wybieranych. Które najlepsze?

Dzieci bardzo często kategorycznie odmawiają jedzenia warzyw oraz owoców. Zdecydowanie bardziej wolą zjeść coś, co ma wyrazistszy i zazwyczaj słodszy smak. Dlatego tak trudno jest czasami ułożyć dla najmłodszych takie menu, które dostarczy im wszystkich niezbędnych składników, w tym oczywiście witamin. Są bardzo potrzebne do prawidłowego rozwoju i wzrostu dziecka. Ich suplementacja powinna być starannie dobrana, a preparaty do tego przeznaczone - najwyższej jakości. Jednak w dobie tak szerokiego dostępu do suplementów, trudno jest wybrać ten najlepszy. Co więc powinno być wyznacznikiem i ułatwić zakup dobrego preparatu?

Na co zwrócić uwagę przy zakupie suplementu witaminowego dla dziecka?

Pierwszym krokiem do dobrego wyboru musi być sprawdzenie składu. Jeśli produkt ma długą listę składników o dziwnie brzmiących nazwach, barwniki, wzmacniacze smaku i aromatu, czy też konserwanty, nie będzie dobry dla zdrowia dziecka. Ze względu na to, że suplementy dla maluchów bardzo często tworzone są na wzór słodyczy, muszą być kolorowe i smaczne. Jednak jedyną akceptowalną opcją są naturalne dodatki koloryzujące lub generujące owocowy smak. Tylko wtedy preparat faktycznie będzie działał prozdrowotnie.

Kolejnym ważnym etapem przy wyborze najlepszego suplementu z witaminami dla dziecka jest dobór odpowiedniej formy. Należy zastanowić się, w jaki sposób maluch najchętniej przyjmuje pokarmy i zdecydować się właśnie na ten rodzaj suplementu. Wybór na rynku jest obecnie ogromny, od żelek, poprzez syropy, soczki, musujące proszki, cukierki, aż po lizaki. Gdy wybór padnie na ulubiony słodycz pociechy, wtedy z chęcią będzie zażywać dzienną dawkę preparatu.

By odpowiednio dobrać suplement, należy także dokładnie przestudiować opakowanie nie tylko ze względu na skład, lecz także na wiek, dla którego przeznaczony jest dany produkt. Zazwyczaj producent zaznacza, jaki jest przedział wiekowy zażywających. To ważne, ponieważ na każdym etapie rozwoju dziecko potrzebuje nieco innych składników, by móc dalej zdrowo rosnąć.

Ta rada może wydać się oczywista, jednak trzeba to zaznaczyć. Decydując się na suplementację witamin, należy wybrać jeden preparat. Przedawkowanie witamin także jest groźne dla zdrowia, szczególnie w przypadku najmłodszych dzieci. Jeżeli ma się wątpliwość, który suplement będzie najlepszy i dostarczy najwięcej wymaganych składników (to w wypadku, gdy dziecko wykazuje zapotrzebowanie na więcej, niż jedną witaminę), trzeba skonsultować się z lekarzem. 

Oczywiście powinno się również wiedzieć, w czym najlepiej rozpuszczają się dane witaminy. By maluch dobrze przyswoił sobie witaminy B oraz C, warto podawać je w towarzystwie wody lub produktów w nią bogatych, ponieważ w niej rozpuszczają się wyżej wspomniane składniki. Natomiast witaminy A, D, E oraz K to elementy rozpuszczalne w tłuszczach, więc mogą być spożywane np. do posiłku lub z jakimś olejem jadalnym.

Który producent będzie najlepszy?

Dziecko jest dla każdego rodzica najważniejsze. Nie warto więc ryzykować i zdrowie pociechy najlepiej powierzyć tylko renomowanym producentom suplementów witaminowych. Jest ich całkiem dużo na polskim rynku, dlatego warto poświęcić nieco czasu i przejrzeć oferty najbardziej chwalonych firm. Ceny preparatów z witaminami dla dzieci są różne, jednak zazwyczaj to od 15 do 80 zł. Wszystko zależy od producenta oraz składu, który powinien być jak najkrótszy.