Olej z czarnuszki niezastąpiony na alergie

Czarnuszka to wyjątkowa roślina, która skrywa swoją moc w niepozornych, czarnych ziarenkach. Zarówno one, jak i tłoczony z nich olej wykazują wiele cennych dla zdrowia właściwości. Polecane są w szczególności osobom zmagającym się z wszelkiego typu alergiami – tymi, których objawy dotyczą układu oddechowego oraz tymi, które objawiają się poprzez zmiany skórne. W jaki sposób działa olej z czarnuszki i jak wykorzystać jego właściwości?

Olej z czarnuszki – co zawiera?

Prozdrowotne właściwości oleju z czarnuszki wynikają z bogatego składu tego produktu, w którym znajdziemy przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas oleinowy, linolowy i alfa-linolenowy. Stanowią one 85% zawartości oleju, na pozostałe 15% składają się natomiast aminokwasy, saponiny, fitosterole, beta-karoten, biotyna, witamina E oraz minerały, czyli magnez, żelazo, wapń, potas, sód, cynk i selen. Najważniejszym składnikiem oleju z czarnuszki jest jednak olejek eteryczny złożony z  ditymochinonu, tymohydrochinonu, limonenu, trans-anetolu, p-cymenu, karwonu, tymolu oraz tymochinonu, który odpowiada za właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne tego produktu spożywczego.

Olej z czarnuszki a atopowe zapalenie skóry

Ze względu na zawartość tymochinonu olej z czarnuszki jest w stanie zahamować produkcję histaminy, która odpowiada za reakcje alergiczne organizmu. Jego regularne spożywanie sprawia, że układ odpornościowy nie reaguje tak agresywnie na kontakt z alergenami i nie powoduje tylu nieprzyjemnych dolegliwości. W przypadku schorzeń na tle alergicznym olej z czarnuszki można przyjmować jednak nie tylko wewnętrznie, ale również zewnętrznie. Produkt wspomoże leczenie trądziku, egzemy czy wysypki alergicznej. Będzie nieoceniony zwłaszcza w przypadku atopowego zapalenia skóry, podczas którego naskórek produkuje zbyt małą ilość tłuszczu i gorzej zatrzymuje wodę w swoich komórkach. Taki stan rzeczy narusza naturalną barierę ochronną skóry i ułatwia do niej dostęp bakteriom oraz środkom drażniącym. Olej z czarnuszki to idealny produkt do jej odbudowy. Zawarte w nim substancje nawilżają, zmiękczają i odżywiają skórę. Dostarczają jej wszystkich składników, których ta potrzebuje, dzięki czemu nie tylko łagodzą objawy AZS, ale również intensywnie regenerują naskórek.

Olej z czarnuszki a alergia sezonowa

Wiosna i lato to pory roku, które przez większość są najbardziej lubiane oraz wyczekiwane. Niestety mimo swojego uroku niosą ze sobą alergię na pyłki roślin, która mimo, iż przebiega łagodnie potrafi być bardzo uciążliwa. Tymochinon zawarty w czarnuszce w wielu przypadkach łagodzi objawy alergii sezonowej, jak i astmy na podłożu alergicznym. Najczęstsze objawy alergii sezonowej z którymi radzi sobie czarnuszka to, m.in.: przewlekły katar, łzawienie oczu, wysypka. Olej z czarnuszki nie tylko poprawia samopoczucie w trakcie trwania alergii, ale również zmniejsza jej objawy, skutecznie wspomaga terapię odczulającą – przy jego regularnym spożywaniu, już po kilku tygodniach możemy poczuć ulgę oraz zmniejsza konieczność zażywania innych leków na alergię.

Olej z czarnuszki u dzieci

Olej z czarnuszki to produkt bezpieczny w stosowaniu nawet u małych dzieci. Polecany jest nie tylko w przypadku stwierdzonego AZS, ale również dla maluchów w pełni zdrowych w celu naturalnej suplementacji witamin, minerałów i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej z czarnuszki warto podawać dzieciom ze względu na jego właściwości wspierające układ odpornościowy. Według badań jest on bowiem w stanie zwiększyć produkcję komórek odpornościowych nawet o 72%. Poza tym, produkt uznawany jest za najskuteczniejszy naturalny preparat odrobaczający. Pozwala pozbyć się owsików, tasiemców i innych pasożytów układu pokarmowego. Jest także środkiem kojącym, wyciszającym i relaksującym, dlatego warto podać go dziecku na przykład w trakcie adaptacji w przedszkolu. Regularnie stosowany pomoże zadbać również o zdrowy sen i łatwiejsze zasypianie. Ponieważ olej dobrze wpływa też na skórę, mogą wypróbować go dzieci w wieku dojrzewania, zmagające się z problemem trądziku. Dzięki niemu cera będzie słabiej się przetłuszczać, a zmiany będą goić się szybciej i pojawiać znacznie rzadziej.

Olej z czarnuszki dawkowanie

Oleju z czarnuszki nie zaleca się podawać niemowlętom, które nie ukończyły jeszcze pierwszego roku życia. Po 12. miesiącu można zastosować już dzienną dawkę w ilości maksymalnie 1/4 łyżeczki. Dzieciom w wieku 2 – 3 lat bezpiecznie podamy około 1/2 łyżeczki na dzień, a starszakom w wieku szkolnym pełną łyżeczkę raz dziennie. Osoby dorosłe mogą podnieść tę dawkę do ilości 1 łyżki każdego dnia.

Olej z czarnuszki jak stosować?

Olej z czarnuszki ma intensywny, mocno korzenny smak i aromat. Nie każdemu przypadnie zatem do gustu w swojej czystej postaci. Jeśli dziecko nie chce spożywać go bezpośrednio z łyżeczki, olej warto wykorzystać w kuchni podczas przygotowywania makaronów, kasz, zup, sosów, sałatek czy twarogów kanapkowych. Zimne przekąski lub ugotowane już dania pozwolą przemycić ten wartościowy produkt w sposób niezauważony. Pamiętajmy jednak, ze olej nie nadaje się ani do smażenia, ani do pieczenia potraw. W pielęgnacji olej z czarnuszki możemy nakładać bezpośrednio na włosy, a także dodawać go do szamponów, masek czy odżywek. W przypadku zmian skórnych, takich jak trądzik czy AZS zaleca się delikatnie wcierać go w chorobowo zmienione miejsca, najlepiej dwa razy dziennie.

Olej z czarnuszki przeciwwskazania

Chociaż olej z czarnuszki jest produktem naturalnym, bezpiecznym nawet dla małych dzieci, to istnieją jednak sytuacje, w których należy go unikać. Czarnuszka nie jest wskazana przede wszystkim kobietom w ciąży, ponieważ może wpływać na skurcze macicy, wywołując przedwczesny poród. Oleju nie zaleca się także osobom, które mają problem ze zbyt niskim ciśnieniem krwi – produkt obniży je bowiem jeszcze bardziej.