Witaminy i minerały dla dzieci

Witaminy i minerały to składniki, bez których żaden organizm nie może poprawnie funkcjonować. Zazwyczaj są dostarczane poprzez zbilansowaną dietę, jednak nie każdy jadłospis jest w stanie pokryć dzienne zapotrzebowanie. Wówczas warto zapoznać się z tematem suplementacji, by upewnić się, że pociecha prawidłowo się rozwija. Odpowiednio dopasowane witaminy zadbają o prawidłowy wzrost dziecka i zapewnią mu nową energię każdego dnia. Szeroki wybór preparatów sprawia, że każdy rodzic może wybrać metodę podania, która najlepiej sprawdzi się u jego podopiecznego. 

Witaminy i minerały dla dzieci - zadbaj o malucha

Niski apetyt pociechy jest częstą przyczyną niedoborów. W przypadku niejadków trudno wprowadzić zróżnicowaną dietę, która dostarczy wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Niewystarczająca ilość witamin i minerałów u dzieci może wynikać także z przejściowej infekcji lub niesprzyjającej pogody. 

Niedobory są szczególnie niebezpiecznie w okresie intensywnego wzrostu. Organizm pozbawiony potrzebnych składników jest narażony na choroby układu kostnego, które mogą przyczynić się do powstania wad postawy, wymagających rehabilitacji. By uniknąć dolegliwości zdrowotnych, warto stosować witaminy i minerały dla dzieci, które zaopatrzą pociechę w zestaw najpotrzebniejszych mikro- i makroelementów.

Witaminy i minerały dla dzieci - których nie może zabraknąć?

Żelazo

Składnik ten jest odpowiedzialny za rozwój funkcji poznawczych, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych. Jego niedobory mogą skutkować rozkojarzeniem, anemią, a także problemami z koncentracją. Ciągłe zmęczenie, omdlenia oraz brak apetytu to podstawowe objawy zbyt niskiego poziomu pierwiastka w organizmie. Witaminy dla dzieci z żelazem mogą skutecznie uzupełnić panujące braki, zapewniając maluchowi lepsze samopoczucie i wysoką sprawność intelektualną. 

Witamina D

Suplementacja witaminy D jest potrzebna nie tylko dorosłym, ale i dzieciom. Jej niedobór prowadzi do chorób układu krążenia i układu kostnego, dlatego tak ważne jest, by zadbać o prawidłowy poziom jeszcze przed wystąpieniem pierwszych skutków ubocznych. O zwiększonej podaży substancji warto pomyśleć także podczas miesięcy jesiennych i zimowych, kiedy ilość promieni słonecznych jest znacznie ograniczona. Zachmurzone niebo utrudnia proces wytwarzania witaminy D przez organizm, czego efektem są znaczne niedobory u dzieci i młodzieży. 

Witamina E

Witamina E usprawnia działanie układu immunologicznego, wspierając odporność malucha. Jej największe ilości znajdują się w szpinaku, pestkach dyń czy orzechach laskowych, a więc w produktach, które niewiele pociech darzy sympatią. Gdy jadłospis podopiecznego nie pokrywa jego dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze, a dziecko wykazuje skłonności do infekcji, rodzice powinni wykorzystać witaminy dla dzieci podnoszące odporność. 

Sposób podania ma znaczenie!

Witaminy dla dzieci do ssania

Smakowe pastylki do ssania świetnie sprawdzają się u podopiecznych, którzy buntują się przeciwko połykaniu kapsułek i tabletek. Gotowy pakiet jest wyposażony w najważniejsze witaminy i minerały dla dzieci, dzięki którym organizm malucha będzie mógł zdrowo się rozwijać. Szeroka gama smaków sprawia, że preparat może być dopasowany do preferencji nawet największego niejadka. 

Witaminy dla dzieci w kroplach

Płynna forma podania jest zalecana szczególnie maluchom, które nie są w stanie spożyć tabletki lub pastylki do ssania. Produkt może być także zmieszany z ulubionym napojem lub pokarmem, by ukryć jego smak. Precyzyjnie odmierzone krople łatwo się wchłaniają, szybko uzupełniając powstałe niedobory i przywracając pociechę do zdrowia. 

Witaminy dla dzieci bez cukru

Część maluchów nie przepada za tabletkami oraz kapsułkami, w których umieszczone są suplementy. By zniwelować powstały opór, wielu rodziców sięga po witaminy dla dzieci w formie żelków lub syropów smakowych, które zachęcają podopiecznego do przyjmowania preparatu. Zawarty w nich cukier nie jest jednak najlepszym rozwiązaniem, w szczególności dla pociech, które są od niego uzależnione lub zmagają się z chorobą, np. cukrzycą. Ograniczenie spożywania substancji słodzących z pewnością działa na korzyść malucha, dlatego warto - w miarę możliwości - wybierać witaminy dla dzieci bez cukru lub z jego jak najniższą zawartością.