Olej konopny - obalanie mitów

Gdy słyszy się o oleju konopnym, z pewnością nie kojarzy się w pierwszej kolejności ze zdrowiem, czy ze sferą kosmetologiczną. Kwestia konopi w bardzo wielu krajach jest dość drażliwa, ale należy pamiętać, że olej konopny nie ma nic wspólnego z konopią indyjską, z której wytwarzane są substancje odurzające. Warto więc nieco przyjrzeć się temu olejowi, ponieważ jego pozytywny wpływ na zdrowie może być znaczący.

Skąd bierze się olej konopny i co znaleźć można w jego składzie?

Jest produkowany z konopi siewnych, które zawierają znikome ilości THC (składników psychoaktywnych), które nie wpływają w żaden sposób na ludzkie zdrowie, a tym bardziej zachowanie. Dlatego nie trzeba martwić się o jakiekolwiek reakcje mogące kojarzyć się z konopią indyjską. Nie wykazuje on także żadnych innych skutków ubocznych. Olej z konopi cechuje się natomiast bardzo wysoką zawartością witamin: A (poprawia stan skóry i wzroku), B (wspiera układ nerwowy), E (wspiera krążenie krwi i uelastycznia naczynia krwionośne) oraz K (działa przeciwbakteryjnie i umożliwia krzepnięcie krwi). Co więcej, olej z konopi zawiera w sobie idealną dla zdrowia kombinację nienasyconych kwasów tłuszczowych z grup Omega 3 i Omega 6 (odpowiedzialne są za hamowanie namnażania się tkanki rakowej, wspomagają układ krwionośny, poprawiają stan włosów, skóry, paznokci, a także pomagają w gojeniu ran, poprawiają pracę nerek i wątroby). Dodatkowo olej ten posiada również w swoim składzie takie minerały jak: magnez, cynk, czy wapń, czyli jedne z najistotniejszych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. 

Właściwości oleju konopnego

Jest bardzo bogaty w antyutleniacze, co skutecznie pozwala zminimalizować ryzyko wystąpienia nowotworu. Obecny w nim chlorofil sprawia, że komórki w ciele nie przekształcają się w te o charakterze rakowym. Olej z konopi łagodzi również ból, wszelkiego rodzaju stany zapalne, obrzęki mięśni, usprawnia regenerację skóry i klęśnięcie obrzęków. Dzięki temu, że zawiera w sobie kwas gamma-linolenowy, zmniejsza poziom cholesterolu, a także reguluje poziom hormonów. Jest to szczególnie zauważalne u kobiet, ponieważ łagodzi np. objawy napięcia przedmiesiączkowego. Buduje odporność organizmu, florę bakteryjną jelit, dzięki czemu są chronione przed szkodliwym działaniem i namnażaniem się niebezpiecznych bakterii. Dodatkowo zmniejsza też poziom lipidów we krwi, co z kolei minimalizuje możliwość rozwinięcia się miażdżycy, pomaga wzmocnić się naczyniom krwionośnym, a także udrażnia żyły i sprawia, że krew płynie nimi swobodnie. Nie dopuszcza do sklejania się krwinek, a dzięki temu w naczyniach nie powstają zatory oraz zakrzepy. Olej konopny usprawnia też działanie układu moczowego, detoksykuje ciało, uspokaja je i działa nasennie.

Zastosowanie

Przez to, że olej konopny zdecydowanie podnosi poziom odporności organizmu, zaleca się go osobom, które często cierpią na różnego typu infekcje, w szczególności bakteryjne. Dobrze wpłynie także na zdrowie tych, którzy cierpią na schorzenia związane w jakikolwiek sposób z układem krwionośnym. Osoby borykające się z bólami stawów lub z reumatyzmem również będą zadowolone z działania tego oleju. 

Kosmetyka

Olej z konopi charakteryzuje się szybką wchłanialnością. Można stosować go zarówno w postaci pierwotnej jako olejek bezpośrednio na skórę, by ją nawilżyć, lecz także bardzo często wchodzi w skład różnych kosmetyków do pielęgnacji. Dotyczy to szczególnie tak zwanych emolientów, czyli preparatów dedykowanych skórze z problemami. Olej konopny najczęściej można spotkać w: balsamach, masłach, żelach pod prysznic, olejkach do kąpieli, kremach do twarzy, kremach po opalaniu i szamponach. Działa też regeneracyjnie na cerę. 

Dawkowanie

Dzięki temu, że olej z konopi nie powoduje żadnych skutków ubocznych przy stosowaniu, można spożywać go co około sześć godzin, bo to właśnie takiego czasu potrzeba na to, by olej rozpadł się w organizmie. Przyjmowanie dawki od dwóch do trzech mg co sześć godzin jest więc najbardziej optymalne. Jednak najważniejszą kwestią jest faktycznie stężenie oleju. Im jest wyższe w danym jego rodzaju, tym mniejszą dawkę w ciągu dnia należy przyjmować.

Jak wybrać odpowiedni olej z konopi?

Przede wszystkim należy przyjrzeć się składowi danego produktu. W pierwszej kolejności trzeba zwrócić uwagę, czy nie jest to olej spożywczy, tłoczony z nasion konopi. Jest on również bardzo zdrowy, ale nie zawiera w sobie CBD, czyli kannabinoidów, a to właśnie one odpowiadają za wszystkie lecznicze właściwości tego oleju. W drugiej kolejności trzeba wystrzegać się preparatów, których skład nie jest zawarty w konkretnych liczbach. Jeśli na opakowaniu nie jest wypisana dokładna liczba każdego z elementów, powinno się wybrać inny produkt, ponieważ może to oznaczać, że nie pochodzi z dobrego i zaufanego źródła. Dlatego zawsze warto sprawdzić, czy dany olej jest zgłoszony do GIS jako preparat bezpieczny i kontrolowany np. przez sanepid. 

Przechowywanie

Olej konopny należy trzymać w chłodnym, zacienionym miejscu, najlepiej w ciemnej, szklanej butelce, ponieważ poddany działaniu słońca lub wietrzenia, trzeci swoje cenne właściwości. Najlepiej jest spożyć go w okresie od trzech do sześciu miesięcy po otwarciu.