Wszystko co powinieneś wiedzieć o adaptogenach
Adaptogeny roślinne to leki ziołowe, których głównym zadaniem jest wspieranie odporności na stres. Koncepcja leczenia nimi wywodzi się z Dalekiego Wschodu, leczenie zaś polega przede wszystkim na przywracaniu równowagi organizmu.
Forskolina - czym jest pokrzywa indyjska?
Forskolina, czyli inaczej pokrzywa indyjska, to roślina od dawna znana w medycynie ludowej hinduskiej oraz ajurwedyjskiej. W innych krajach zyskała popularność głównie jako środek na odchudzanie, jednak jej skuteczność w tym zakresie budzi pewne wątpliwości.
Molibden - właściwości, działanie, dawkowanie
Molibden to nazwa, która niewielu osobom cokolwiek mówi. Pozornie nie powinno to dziwić, ponieważ molibden jest pierwiastkiem, który na Ziemi występuje najrzadziej. A jednak nie można zignorować faktu, że znajduje się we wszystkich tkankach zwierząt i ludzi. Już samo to jest powodem, dla którego warto dowiedzieć się więcej na temat tego niedocenianego pierwiastka.
Od planowania dziecka do karmienia piersią – wyjątkowy czas wymagający odpowiedniego odżywiania
Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej przyszłej mamy. Dla kobiety pragnącej dziecka jest to etap niezwykle wyczekiwany, lecz jednocześnie bardzo wymagający pod względem nie tylko fizycznym ale też psychicznym. W końcu to okres przygotowań na przyjęcie nowego członka rodziny. Dodatkowo na przyszłej mamie spoczywa obowiązek szczególnego dbania o siebie, poprzez m.in. odpoczynek, unikanie stresu, lecz przede wszystkim odpowiednie...
Jaki żel pod prysznic wybrać, który najlepszy?
Higiena osobista - na pozór banalna, oczywista i prosta - okazuje się nie lada wyzwaniem, zwłaszcza w obecnej dobie, kiedy otacza nas niezliczona liczba różnorakich kosmetyków. Codzienna kąpiel to nie tylko zwykła, konieczna pielęgnacja - często to coś znacznie więcej: forma relaksu i odprężenia po całym dniu trudów. Odpowiedni żel do mycia ciała może sprawić, że szybki prysznic stanie się doskonałą okazją do poruszenia zmysłów....
Mydło w kostce czy w płynie, które wybrać, jakie najlepsze?
"Mydło wszystko umyje, nawet uszy i szyję" - tak brzmią słowa znanej, dziecięcej piosenki. Mimo, że to tylko tekst, to jest on niezwykle prawdziwy. Mydło to podstawowy kosmetyk, z którego korzystamy kilkukrotnie w ciągu dnia i od którego zaczęła się era produkowania kosmetyków do higieny. Dzięki swoim silnym właściwościom amfifilowych są w stanie pomóc w usunięciu plam z ubrań, pozbyciu się zabrudzeń i bakterii z dłoni i...
Olejek cynamonowy - nie tylko smaczny, ale i zdrowy dodatek do naszego życia
Każdy z nas zna cynamon, który nadaje smaku i aromatu naszym potrawom. Nie wszyscy jednak wiedzą, że ma również inne właściwości. Olejek cynamonowy, który pozyskiwany jest z drzewa cynamonowego a dokładnie z kory cynamonowca cejlońskiego, ma szerokie działanie, może być wykorzystywany do poprawy zdrowia i urody. Olejek cynamonowy może być stosowany zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Świetnie nadaje się do nacierania skóry, możemy go...
Olejek z drzewa różanego - piękne ciało i spokojny umysł
Aromaterapia znana jest od wieków. Już w starożytności ludzie używali olejków do leczenia, upiększania ciała oraz tworzenia substancji zapachowych. Mimo upływ lat olejki cieszą się nadal wielkim, niesłabnącym powodzeniem. Doskonale pasują do ekologicznego stylu życia, są w 100% naturalne, a dzięki temu bezpieczne, można stosować je na wiele sposobów. Bardzo popularny i lubiany jest olejek z drzewa różanego, którego właściwości i...
Olejek goździkowy - piękny zapach i moc dobroczynnych właściwości
Goździki to popularna przyprawa, która można znaleźć w każdej kuchni. Ma charakterystyczny aromat, który trudno pomylić z czymś innym. Ciężko wyobrazić sobie bez nich święta, są niezbędnym dodatkiem do pierników. Nie wszyscy wiedzą, że goździki mają również inne zastosowanie. Powstaje z nich olejek, który idealnie nadaje się do aromaterapii, ma zastosowanie w medycynie i kosmetologii.
Olejek szałwiowy - magiczne właściwości
Szałwię zna każdy z nas. Wykorzystywana jest w kuchni, świetnie nadaje się do przyprawiania mięs i warzyw. Herbata z szałwii nie raz ratowała nasze dziąsła, łagodziła stany zapalne gardła. Ale szałwia to nie tylko dodatek do żywności czy środek do płukania jamy ustnej. Z tej niepozornej rośliny powstaje również olejek eteryczny, który ma szereg cudownych właściwości.