Jak uzupełnić niedobór żelaza? Wszystko co musisz wiedzieć
Żelazo to niezwykle ważny pierwiastek w naszym organizmie. To dzięki jego zawartości hemoglobina ma czerwone zabarwienie i może efektywnie przenosić tlen oraz substancje odżywcze. Tymczasem nawet obecnie wiele osób cierpi na niedobór żelaza. W jaki sposób można uzupełnić te braki i jak obecnie bada się poziom tego pierwiastka w organizmie?
Omułek zielonowargowy - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania. Wszystko co musisz wiedzieć
Omułek zielonowargowy to nowość na rynku suplementów w naszym kraju. W naturze występuje jako małża o zielonkawym zabarwieniu skorupki, bytując głównie na wybrzeżach Nowej Zelandii. Suplementy diety z omułkiem mają pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie, gdyż są one bogactwem cennych substancji odżywczych. Produkty z małżą stosuje się przede wszystkim na dolegliwości stawów. Czym jest, jakie ma właściwości i kiedy warto sięgnąć po...
Witamina urody w trosce o skórę, włosy i paznokcie. Biotyna i jej właściwości
Biotyna znana jest powszechnie jako witamina urody, choć jej działanie obejmuje zdecydowanie więcej - nazwa w języku greckim oznacza "życiodajna", co z pewnością oddaje charakter substancji. Utrzymuje organizm w dobrej kondycji, a przy regularnym stosowaniu może wspierać zdrowie skóry, włosów i paznokci. Wzmacnia, dodaje blasku, odżywia i stanowi świetny dodatek do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Jak działa biotyna?
Jeden produkt na wiele problemów - słonecznik bulwiasty i jego fenomen
Słonecznik bulwiasty z pewnością znany jest miłośnikom ogrodnictwa i...lekarzom. Choć w Polsce kojarzy się głównie jako roślina ozdobna o efektownych kwiatach, ma szerokie zastosowanie farmaceutyczne i użytkowe. Duża wartość odżywcza i wyjątkowe właściwości sprawiają, że słonecznik bulwiasty powinien być stałym komponentem diety. Eksperci przekonują, że wzrost zainteresowania tą cenną rośliną to tylko kwestia czasu. W czym tkwi...
Wapń w organizmie człowieka - dlaczego jest tak ważny?
Wapń to niezbędny element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednia podaż pierwiastka jest ważna już w dzieciństwie, wpływa tak naprawdę na całe dalsze życie. Nigdy nie jest zbyt późno, by zadbać o odpowiedni poziom wapnia, ale lekarze zgodnie przekonują, że im wcześniej, tym lepiej. Niedobory stanowią duży problem, a bardzo często są bagatelizowane. Jak rozpoznać i skutecznie uzupełnić niski poziom wapnia w organizmie?
Magnez - działanie, objawy niedoboru, występowanie
Magnez jest niezwykle istotnym makroelementem każdego organizmu ludzkiego, bowiem odpowiada on za stabilizację funkcji układu nerwowego oraz usprawnienie pracy naszych szarych komórek. Ponadto warunkuje on dostawę energii do odpowiednich tkanek, a także komórek organizmu, zwłaszcza do komórek nerwowych.
Naturalne rozwiązanie męskich problemów - czym jest butea superba?
Problemy ze sprawnością seksualną to złożone zagadnienie, które dotyka milionów mężczyzn na całym świecie. Stanowi źródło dyskomfortu psychicznego, obniżonej samooceny, może wywoływać nawet stany depresyjne. Prowadzi często do całkowitej rezygnacji z kontaktów seksualnych, co tylko pogłębia problem. Wśród naturalnych preparatów na potencję często wymienia się suplementy diety, szczególnie butea superba. Czym jest Red Kwao Krua?
Nie tylko redukcja masy ciała - jak i kiedy stosować garcinia cambogia?
Surowce ziołowe stanowią rozwiązanie wielu problemów i dolegliwości zdrowotnych. Znane są ze swojego skutecznego i bezpiecznego działania. Nie inaczej jest z suplementami roślinnymi wspomagającymi odchudzanie. Utrata wagi może być trudna, a restrykcyjne diety przynoszą więcej szkód niż korzyści. Wśród naturalnych rozwiązań znajduje się garcinia cambogia - tropikalna roślina o niezwykłych właściwościach. Jak i kiedy stosować...
Złote mleko i pasta z kurkumy - tajemnice ajurwedy a współczesna medycyna
Medycyna naturalna pozwala skutecznie zniwelować wiele dolegliwości, ale skupia się przede wszystkim na zapobieganiu rozwojowi chorób. Stanowi uzupełnienie i alternatywę uniwersyteckiego sposobu leczenia. Ostatnie lata wnikliwych badań pokazały, jak cennym surowcem medycznym jest kurkuma - podstawowy surowiec ajurwedy i najważniejszy składnik słynnych naturalnych "lekarstw". Jak i (kiedy) stosować złote mleko i pastę z kurkumy?
Jak działa chlorek magnezu? Poznaj właściwości, zastosowanie i praktyczne porady
Jednym z podstawowych pierwiastków wpływających na zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest magnez. Osłabienie, problemy z mięśniami czy trudności z zasypianiem, to tylko niektóre skutki niedoboru - a jak pokazują statystyki, podaż jest niewystarczająca wśród większości osób. Suplementacja to jedna z najlepszych form dostarczenia magnezu do organizmu. Jak pośród wielu opcji wybrać najlepszą? Odpowiedni preparat jest...