Najłatwiejsza ze wszystkich diet czy wymysł dla łasuchów? Poznaj dietę ketogeniczną!
Rola odpowiedniej diety w codziennym życiu jest tematem niesłabnącego zainteresowania. Powodów jest wiele - troska o sylwetkę, poprawa zdrowia i jakości życia, oczyszczenie organizmu. Co jakiś czas powstają nowe trendy w odżywianiu, ale tak szybko jak się pojawiają, tak i znikają...z kilkoma wyjątkami. Jednym z najpopularniejszych wyborów jest niezmiennie słynna dieta ketogeniczna. Co warto o niej wiedzieć?
Nadkwasota żołądka - jak zwalczyć problem skutecznie i naturalnie?
Problemy gastryczne mogą pojawić się w dowolnym momencie, są uciążliwe, nieprzyjemne i występują bardzo często, zakłócając życie milionów ludzi na całym świecie. Powszechną dysfunkcją jest nadkwasota żołądka - dolegliwość bolesna i potencjalnie niebezpieczna. Mimo wszystko, jej objawy można zdecydowanie złagodzić, stosując naturalne metody i produkty lecznicze. Jak walczyć z nadkwasotą żołądka?
Witamina urody w trosce o skórę, włosy i paznokcie. Biotyna i jej właściwości
Biotyna znana jest powszechnie jako witamina urody, choć jej działanie obejmuje zdecydowanie więcej - nazwa w języku greckim oznacza "życiodajna", co z pewnością oddaje charakter substancji. Utrzymuje organizm w dobrej kondycji, a przy regularnym stosowaniu może wspierać zdrowie skóry, włosów i paznokci. Wzmacnia, dodaje blasku, odżywia i stanowi świetny dodatek do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Jak działa biotyna?
Olejek eteryczny kawowy w praktyce - właściwości, zastosowanie, korzyści
Kawa kojarzy się raczej jednoznacznie - pobudza układ nerwowy, ma wspaniały zapach i unikalny smak. Tak naprawdę znajduje zastosowanie w wielu różnych obszarach działalności człowieka, a zakres może zaskoczyć. To ważny produkt, wybierany każdego dnia przez miliony ludzi na całym świecie. Niewielu jednak wie, że stanowi też surowiec z którego powstaje cenny olejek eteryczny kawowy. Jakie ma właściwości, kiedy stosować?
Jeden produkt na wiele problemów - słonecznik bulwiasty i jego fenomen
Słonecznik bulwiasty z pewnością znany jest miłośnikom ogrodnictwa i...lekarzom. Choć w Polsce kojarzy się głównie jako roślina ozdobna o efektownych kwiatach, ma szerokie zastosowanie farmaceutyczne i użytkowe. Duża wartość odżywcza i wyjątkowe właściwości sprawiają, że słonecznik bulwiasty powinien być stałym komponentem diety. Eksperci przekonują, że wzrost zainteresowania tą cenną rośliną to tylko kwestia czasu. W czym tkwi...
Ranking past do zębów - TOP 12 najczęściej wybieranych. Która najlepsza?
Odpowiednia pasta do zębów to obowiązkowy element wyposażenia każdej kosmetyczki, gdyż jest to preparat codziennego użytku. Jak łatwo zauważyć, na rynku znajdziemy bardzo wiele różnych past, od tych ogólnodostępnych, aż po te bardziej specjalistyczne.
Wskaźnik Totox, DHA, EPA - jak zrozumieć chemię kwasów tłuszczowych?
Przez długi czas tłuszcze traktowane były jako szkodliwy składnik diety człowieka, który należy bezwzględnie ograniczyć. Dziś wiadomo, że to bardzo dalekie od stanu rzeczywistego. Pełnowartościowe tłuszcze odgrywają ogromną rolę w prewencji wielu chorób. Podział kwasów tłuszczowych może wydawać się skomplikowany, ale warto poświęcić chwilę, by zrozumieć zagadnienie i poznać najważniejsze parametry świadczące o jakości. Co oznacza DHA...
Wapń w organizmie człowieka - dlaczego jest tak ważny?
Wapń to niezbędny element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednia podaż pierwiastka jest ważna już w dzieciństwie, wpływa tak naprawdę na całe dalsze życie. Nigdy nie jest zbyt późno, by zadbać o odpowiedni poziom wapnia, ale lekarze zgodnie przekonują, że im wcześniej, tym lepiej. Niedobory stanowią duży problem, a bardzo często są bagatelizowane. Jak rozpoznać i skutecznie uzupełnić niski poziom wapnia w organizmie?
Magnez - działanie, objawy niedoboru, występowanie
Magnez jest niezwykle istotnym makroelementem każdego organizmu ludzkiego, bowiem odpowiada on za stabilizację funkcji układu nerwowego oraz usprawnienie pracy naszych szarych komórek. Ponadto warunkuje on dostawę energii do odpowiednich tkanek, a także komórek organizmu, zwłaszcza do komórek nerwowych.
Naturalne rozwiązanie męskich problemów - czym jest butea superba?
Problemy ze sprawnością seksualną to złożone zagadnienie, które dotyka milionów mężczyzn na całym świecie. Stanowi źródło dyskomfortu psychicznego, obniżonej samooceny, może wywoływać nawet stany depresyjne. Prowadzi często do całkowitej rezygnacji z kontaktów seksualnych, co tylko pogłębia problem. Wśród naturalnych preparatów na potencję często wymienia się suplementy diety, szczególnie butea superba. Czym jest Red Kwao Krua?