Ranking witamina C. 12 najlepszych suplementów z witaminą C
Witamina C przez wielu nazywana jest witaminą zdrowia i młodości. Głównie kojarzona jest z profilaktyką. Brana jest nader chętnie w okresie wzmożonych przeziębień, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. To wtedy najczęściej można usłyszeć zdanie “weź witaminę C”.
Czym są probiotyki? Jaki wpływ mają na organizm? Wszystko, co należy wiedzieć o probiotykach
Coraz więcej ludzi dba o zdrowie swoich jelit i układu trawiennego, zwracając uwagę na jakość spożywanego pożywienia. Wraz z rosnącą świadomością na temat zdrowego żywienia, zwiększa się także wiedza na temat probiotyków, czyli preparatów zawierających żywe kultury bakterii i drożdży. Często stosuje się je przed wyjazdem do egzotycznych krajów, gdzie na każdym kroku grożą zagrożenia dla naszego układu trawiennego. Warto jednak...
Omułek zielonowargowy - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania. Wszystko co musisz wiedzieć
Omułek zielonowargowy to nowość na rynku suplementów w naszym kraju. W naturze występuje jako małża o zielonkawym zabarwieniu skorupki, bytując głównie na wybrzeżach Nowej Zelandii. Suplementy diety z omułkiem mają pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie, gdyż są one bogactwem cennych substancji odżywczych. Produkty z małżą stosuje się przede wszystkim na dolegliwości stawów. Czym jest, jakie ma właściwości i kiedy warto sięgnąć po...
7 naturalnych probiotyków
Probiotyki to grupy pożytecznych bakterii, które żyją w naszym układzie pokarmowym i jelitach. Pomagają one w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspierają procesy trawienne, zapobiegają wzdęciom i zaparciom oraz zwiększają naturalną odporność naszego organizmu.
Jaki olejek eteryczny na dobry sen jest najskuteczniejszy?
Bezsenność to aktualnie jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości. Obok bólu głowy i schorzeń ze strony układu pokarmowego, jest trzecim najczęściej zgłaszanym problemem zdrowotnym wśród pacjentów na całym świecie. Dlatego też bez wahania możemy ją nazwać chorobą cywilizacyjną XIX wieku. Skuteczną i bezpieczną metodą walki z bezsennością jest aromaterapia. Jaki olejek eteryczny na dobry sen jest najlepszy? Na to pytanie odpowiemy...
Olejek z oregano i jego właściwości – lek czy tylko przyprawa?
Oregano, w języku polskim zwane również lebiodką, to popularna przyprawa, używana w kuchni przez każdego z nas. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z właściwości tego zioła, a w szczególności zastosowania olejku z oregano, którego pozytywny wpływ na organizm został udowodniony w badaniach naukowych. Jak stosować olejek z oregano i dlaczego? Czemu zawdzięcza on swoje dobroczynne działanie?
Przedwczesny wytrysk jako powszechna definicja seksualna. Jak rozwiązać problem?
Przedwczesny wytrysk to jedna z najczęściej występujących dysfunkcji seksualnych. Stanowi obawę, ale też realny problem wielu mężczyzn - dotyka nawet 30% populacji. Istota zjawiska jest złożona, więc aby dokładnie zrozumieć przyczynę, należy zgłębić zagadnienie. Rozwój wiedzy na temat epidemiologii i patofizjologii przedwczesnego wytrysku rzucił nowe światło na możliwości rozwiązania problemu - w tym dedykowane suplementy diety. Co...
Na czym polega aromaterapia? Zasady stosowania, metody, korzyści
Aromaterapia nie jest nowym zagadnieniem - właściwości lecznicze ekstraktów pozyskiwanych z roślin znane są od wieków. Wpływ na wiele aspektów życia, nie tylko natury psychicznej, ale i fizycznej jest niepodważalny - w końcu zostało to udowodnione naukowo. Duży potencjał leczniczy sprawia, że aromaterapia nieustannie budzi zainteresowanie, a w dobie powszechnego powrotu do naturalnych rozwiązań to zupełnie zrozumiałe. Na czym polega...
Oleje zimnotłoczone – dlaczego warto po nie sięgać?
Wraz ze zwiększeniem świadomości dotyczącej istoty zdrowego odżywiania, wzrasta także zainteresowanie olejami zimnotłoczonymi, które są otoczone niezwykle dobrą sławą. Nazwa tego typu produktów pojawia się również w kontekście rafinacji, jednak nie każdy wie, co oznacza termin nierafinowany. Czym zatem różni się olej zimnotłoczony od nierafinowanego i dlaczego oba te pojęcia świadczą o wysokiej jakości oleju?
Olej z wiesiołka, czyli naturalne remedium nie tylko dla kobiet
Olej z wiesiołka to najlepszy naturalny suplement diety i kosmetyk pielęgnacyjny dla każdej kobiety. Doskonale sprawdza się w przypadku wielu typowo kobiecych dolegliwości, a także bardzo efektownie upiększa skórę i włosy. Ma również inne, bardzo cenne dla zdrowia właściwości, które mogą okazać się korzystne dla całej rodziny. Co zatem znajdziemy w składzie wiesiołkowego oleju?