Kwas foliowy czy foliany - czym się różnią, który lepszy?
O kwasie foliowym słyszał każdy, a szczególnie kobiety, które starały się zajść w ciążę lub były w pierwszym bądź drugim trymestrze ciąży. To właśnie kwas foliowy zalecany jest jako sposób na uniknięcie wielu wad rozwojowych płodu. Mniej popularne są natomiast foliany, chociaż w rzeczywistości zarówno one, jak i kwas foliowy to witamina B9. Dokładniej rzecz ujmując, są to dwie różne formy czy też postaci tej samej witaminy.
Kaszka dla niemowlaka, czyli pierwsze kroki w rozszerzaniu diety
Kaszka dla niemowląt to jeden z pierwszych produktów, jakie można podawać dziecku na początku rozszerzania diety. Artykuły zbożowe mają bowiem bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju małego człowieka i skutecznie usprawniają procesy trawienne. Są także źródłem dobrej energii, witamin i minerałów. Jak zatem zabrać się za podawanie niemowlęciu jego pierwszych kaszek i które z nich będą najlepsze?
Graviola - czy naprawdę może leczyć nowotwory?
Graviola to niezwykłe tropikalne drzewo, które dorasta do maksymalnie 7-10 metrów. Posiada duże liście i owoce, które wyrastają bezpośrednio z jego łodygi. Owoc gravioli jest największym owocem egzotycznym o wyjątkowym kształcie i smaku. Posiada miękką, jednak niejadalną skórkę oraz pyszny, soczysty miąższ, z którego powstaje najpopularniejszy produkt pozyskiwany z tej rośliny - sok z gravioli. Kiedy i dlaczego warto go spożywać?
Rutyna - właściwości, działanie, przeciwwskazania
Rutyna to ciekawy składnik. Występuje w bardzo wielu lekach, kosmetykach i suplementach diety, a jednak mało kto jest świadom jej istnienia. To błąd, ponieważ wybierając np. kosmetyki do cery naczynkowej, w pierwszej kolejności należy szukać w ich składzie właśnie rutyny. Tymczasem o ile wiele osób jest świadomych pozytywnego wpływu witaminy C na uszczelnianie żył, o tyle zazwyczaj ignoruje się właściwości rutyny.
Sok z żurawiny - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania
Żurawina to wyjątkowy owoc, który znany jest przede wszystkim jako dodatek do różnych produktów spożywczych, w tym pieczywa, musli czy deserów. Jako dodatek sprawdza się doskonale, bo ma wyjątkowy, nie dający się z niczym pomylić smak. Jednakże to nie walory smakowe stały się powodem, dla którego rośnie popularność soku z żurawiny.
Olej Emu - właściwości, zastosowanie, skutki uboczne
Olej Emu to wyjątkowy produkt. Jego właściwości jako pierwsi odkryli Aborygeni. Legendy mówią, że przez stulecia Aborygeni używali sebum emu w wielu sytuacjach. Dla nich była to substancja uniwersalna, która doskonale sprawdzała się w przypadku świeżych ran, oparzeń, ukąszeń, bóli stawów, a nawet chorób skóry. Współcześnie natomiast olej emu jest nie tylko dodatkiem do kosmetyków - sam w sobie jest wyjątkowym środkiem pielęgnacyjnym.
Neem - właściwości, działanie, przeciwwskazania
Medycyna ajurwedyjska to setki, a nawet tysiące lat wiedzy o roślinach. To również naturalne metody wspierania zdrowia i urody, bazujące na najbardziej wartościowych roślinach występujących m.in. w Indiach. Neem, czyli miodla indyjska, jest kolejną z takich roślin. To prawdziwy dar od natury służący do leczenia wielu dolegliwości i chorób.
Tokotrienole - działanie, występowanie, właściwości
Nie ma wątpliwości, że tokotrienole wpływają korzystnie na zdrowie ludzkie. Badania wskazują, że tokotrienole są unikalne i nowatorskie w swoich działaniach, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.
Kiedy coś nie daje Ci zasnąć... czyli o dobrych stoperach do uszu
Po stopery do uszu sięgamy z różnych przyczyn. Podczas pływania, w hałaśliwym miejscu pracy, w czasie podróży publicznymi środkami transportu, a także w domu, kiedy w zaśnięciu przeszkadza nam nawet tykanie zegara. Rzadko jednak myślimy o tym, że zatyczki do uszu powinny być nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne w użytkowaniu. Jak zatem wybrać te właściwe?
Prolina - działanie, przeciwwskazania, zastosowanie
Kolagen zyskuje coraz większe znaczenie jako substancja, która ma bardzo pozytywny wpływ na skórę i stawy. Dzięki niemu można na dłużej zachować młodość zarówno z zewnątrz pod katem wyglądu fizycznego, jak i od wewnątrz dzięki większej sprawności fizycznej. Wbrew pozorom zatem skóra i torebki stawowe mają ze sobą wiele wspólnego.