Sole i kule do kąpieli - relaks i pielęgnacja
Czy może być coś lepszego po męczącym dniu niż relaks w wannie? Ciepła woda doskonale rozgrzewa, odpręża, pozwala się zrelaksować. A gdyby tak do wody dodać sól lub kule do kąpieli? Kąpiel od razu stanie się przyjemniejsza, a dobroczynne składniki wnikną do ciała, poprawią stan skóry oraz zadbają o nasze samopoczucie. Co będzie dla nas lepsze? Sól czy kula do kąpieli? Czym się różnią i na co zwracać uwagę, wybierając idealny produkt...
Peeling do twarzy - jaki będzie dla Ciebie najlepszy?
Peeling to jeden z tych zabiegów kosmetycznych, które można przeprowadzić zarówno w gabinecie specjalisty, jak również w domowym zaciszu. Przeprowadzany w sposób odpowiedni jest w stanie wpłynąć na poprawę wyglądu oraz elastyczności skóry twarzy. Warto jednak mieć na względzie, iż nie każda metoda złuszczania naskórka będzie odpowiednia dla każdego. W jaki sposób wybrać rodzaj peelingu dla potrzeb własnej skóry? Czy stosowanie...
Olejki do twarzy - naturalna i zdrowa pielęgnacja
Olejki to bardzo modny i popularny temat. Coraz więcej osób szuka produktów naturalnych, pozbawionych sztucznych dodatków, a olejki idealnie wpasują się w ten trend. Na pewno słyszałyście o olejowanie włosów, dziś zajmiemy się olejkami do twarzy. To świetny sposób na odmłodzenie skóry, nadanie jej blasku i zniwelowanie oznak starzenia.
Melisa lekarska - działanie, przeciwwskazania, zastosowanie
Melisa lekarska znana jest przede wszystkim jako środek stosowany na uspokojenie. Przyjmowana w postaci naparu z suszonych liści lub podawana jako jeden ze składników tabletek na zmniejszenie nerwowości i ułatwienie zasypiania znana była już od dawna, jednak na tym nie wyczerpują się właściwości melisy.
Fitosterole - czym są, działanie, właściwości
Problem zbyt wysokiego poziomu cholesterolu stopniowo dotyka coraz więcej osób. Można już właściwie mówić o chorobie cywilizacyjnej związanej m.in. z nadmiernym otłuszczeniem organizmu, w tym i narządów wewnętrznych. Tym usilniej poszukuje się wszelkich substancji, które mogą zmniejszyć poziom cholesterolu, a przy tym przynieść wiele dodatkowych korzyści organizmowi. Do takich substancji, których działanie obejmuje szereg różnych...
Czym jest zakwaszanie organizmu i jak go odkwasić?
Zdrowe odżywianie to nie tylko wybieranie ekologicznych i lekkostrawnych produktów. To również dbanie o odpowiednie zbilansowanie diety, dzięki czemu nie dochodzi do zakwaszenia organizmu.
Jak zadbać o skórę jesienią?
Twarz to nasza wizytówka, dlatego też należy o nią w odpowiedni sposób dbać, aby każdego dnia wyglądała promiennie i zdrowo. Latem skóra naszej twarzy wystawiona jest na spore ilości promieni słonecznych, które na pewien czas poprawiają jej wygląd (dotyczy to cery tłustej i trądzikowej).
Lecznicze właściwości grzybów reishi
Grzyby reishi występują także pod nazwą ganodermy lub też lakownicy żółtawej. To jedne z najpopularniejszych grzybów, które są uznawane za lecznicze. Od setek lat wykorzystywane w medycynie chińskiej, obecnie stanowią podstawę wielu wyrobów medycznych, gdzie w czystej formie mogą być przyjmowane jako suplementy diety, które doskonale podbudowują kondycję organizmu od wewnątrz.
Tiamina (witamina B1) - występowanie, dawkowanie, działanie
Tiamina to witamina, zwana również witaminą B1. Jest często stosowana w połączeniu z innymi witaminami B i znajduje się w wielu produktach złożonych z witaminy B. Podobnie jak wszystkie witaminy z grupy B jest rozpuszczalna w wodzie, więc organizm nie przechowuje jej. Utrata może wystąpić w ciągu 14 dni.
Dobroczynna moc kwasów Omega 3 i Omega 6
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są nieocenionym źródłem kompleksowego zdrowia i dobrego samopoczucia. Związki te są niestety syntezowane w naszym organizmie w niewystarczających ilościach, dlatego należy bezwzględnie zadbać o to, aby ich odpowiednia ilość znalazła się w codziennym, zbilansowanym jadłospisie.