Karnozyna - działanie, występowania, właściwości
Zdrowie w dzisiejszych czasach często bywa ważniejsze niż pieniądze. Związane jest to z większą ilością osób, które walczą z chorobami cywilizacyjnymi, stresem, brakiem czasu na prawidłowe żywienie czy z dużym przemęczeniem spowodowanym przepracowaniem.
Mumio - himalajska tajemnica prosto z ajurwedy
Czym jest ta tajemnicza substancja? Nazwa brzmi dziwnie, jednak jest to zwyczajnie bardzo gęsty, kleisty płyn, który na pierwszy rzut oka przypomina smołę, jeśli chodzi o konsystencję. Z barwy już niekoniecznie, ponieważ mumio może być zarówno czarne, jak i białe, ale zazwyczaj jego kolor jest zbliżony do barwy ciemnobrązowej.
Witamina B 10 - w skrócie PABA ile jej potrzebujesz?
PABA, czyli kwas kwas p-aminobenzoesowy, zwany też witaminą B10 jest jest jednym ze składników kwasu foliowego i pełni znaczącą rolę w organizmie. Nie tylko opóźnia procesu starzenia, takie jak pojawianie się siwych włosów czy zmarszczek, ale też przeciwdziała stanom zapalnym, przyczynia się do produkcji czerwonych krwinek.
Kwas foliowy - dawkowanie, występowanie, działanie
O kwasie foliowym słyszy się zazwyczaj w kontekście ciąży. Należy suplementować go przed nią, jak również w trakcie niej, jednak w rzeczywistości kwas foliowy powinien być dodatkowo przyjmowany przez cały rok i to nie tylko przez kobiety. Jego znaczenie bowiem obejmuje znacznie więcej niż wspieranie prawidłowego rozwoju płodu.
Jaki cynk wybrać? Która forma jest najlepiej przyswajalna?
Podobnie jak w przypadku innych składników mineralnych także cynk i jego przyswajalność zależy przede wszystkim od substancji pomocniczej dodanej do produktu z cynkiem. To ona bowiem decyduje o przyswajalności cynku, nie zaś indywidualne predyspozycje organizmu.
Prezerwatywy - rozmiary, rodzaje, dobór
Prezerwatywy uchodzą za jedne z lepszych środków antykoncepcyjnych. Ich popularność nie spada nawet pomimo bezlitosnych statystyk, które inne metody stawia wyżej pod kątem skuteczności. Jednakże prezerwatywy to ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. To również szybkość użycia, łatwość stosowania i obojętność dla zdrowia.
Kordyceps - właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania
Czy grzyby mogą być dobre dla zdrowia? Wiele opinii temu zaprzecza, a choć grzyby stosowane są w kuchni i cenione są ze względu na swój wyjątkowy smak, to jednak nie zaleca się spożywania ich w zbyt dużych ilościach.
Kudzu (korzeń) jego właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania
Kudzu to fascynująca roślina, której właściwości powinny zostać docenione przez wiele osób. Dotyczy to szczególnie tych, którzy zmagają się z nałogami, bowiem kudzu jest zdecydowanym sojusznikiem w walce z nimi. A to zaledwie jedna z jego zdrowotnych właściwości potwierdzonych przez naukowców.
Jak się pozbyć toksyn? Najlepsze porady na detoks organizmu
Żyjemy w środowisku pełnych zanieczyszczeń, spaliny, smog, czy skażona żywność, to nie wpływa dobrze na nasz organizm. Choć nasz organizm ma swój unikalny system usuwania toksyn, nie stoi jednak nic na przeszkodzie.
Resweratrol – czy to prawdziwy eliksir młodości?
O długowieczności Francuzów krążą już legendy. Oni sami twierdzą, że długie życie zawdzięczają przede wszystkim spożywaniu czerwonego wina, jednak to nie ze względu na alkohol mogą cieszyć się brakiem problemów z układem sercowo-naczyniowym.